Гэрийн ажил нь оюун ухааныг хөгжүүлж, оюун ухааныг нэмэгдүүлдэг

Тиймээ, аяга тавгаа угаах, хувцас хунараа янзлах, гэр орны энэ бүх ажил нь оюун ухааныг нэмэгдүүлдэг.Сүүлийн үеийн судалгаагаар гэр орны ажил, тэр ч байтугай хөнгөн ажил нь тархийг залуу байлгаж, хөгшрөлтийг удаашруулдаг тул санаанд оромгүй ашиг тустай болохыг тогтоожээ.

Бостоны их сургуулийн ахлах зохиолч, доктор Николь Спартарно "Бидний судалгааны үр дүн нь эрүүл хөгшрөлтөд дунд зэргийн эсвэл хүчтэй биеийн хөдөлгөөнийг дутуу үнэлдэггүй. Бид зүгээр л шинжлэх ухаанд хөнгөн хөдөлгөөн хүртэл, ялангуяа тархинд чухал ач холбогдолтой гэдгийг нэмж хэлэв." “.

Өмнөх судалгаагаар 0.2 наснаас хойш жил бүр тархины эзэлхүүний XNUMX орчим хувь нь алдагддаг бөгөөд тархины эд эсийн алдагдал эсвэл агшилт нь оюун ухаан муутай холбоотой байдаг.

Тамхи татах, нас ахих зэрэг хэд хэдэн хүчин зүйлийг харгалзан үзсэний үндсэн дээр судалгааны баг өдөрт хөнгөн биеийн тамирын дасгал хийх нэмэлт цаг тутамд тархины хэмжээ 0.22%-иар нэмэгддэг нь тархины жилийн насжилттай тэнцэхүйц байгааг тогтоожээ.

Хамгийн чухал нь өдөрт дор хаяж 10 алхам хийдэг хүмүүсийн тархины хэмжээ 0.35%-иар их байсан бол өдөрт дунджаар 5-аас бага алхам хийдэг хүмүүстэй харьцуулахад тархины хэмжээ 1.75 жилээр бага байдаг.

Эдгээр үр дүн нь дунд зэргийн, хүчтэй дасгал хөдөлгөөнийг зогсооно гэсэн үг биш гэж Спартарно хэлэхдээ: "Биеийн тамирын түвшин өндөр байх нь ахмад настнуудын нас уртасч, амьдралын чанар сайтай холбоотой байдаг бөгөөд энэ нь оюуны хомсдол багатай байдаг."