Шоколад .. өдөр ашигтай .. шөнө хортой

Олон жилийн өмнө хэвлэгдсэн судалгаагаар лабораторийн хулгануудын цусан дахь сахарын хэмжээг зохицуулах чадвар өдрийн цагаар харилцан адилгүй байдгийг судлаачид тогтоожээ. Хэзээ унтаж, сэрж байгааг харуулдаг биологийн цагаа өөрчилснөөр жин нэмдэг.

Иймд шөнийн ээлжийн ажилчид яагаад чихрийн шижин, таргалалттай болох магадлал өндөр байгааг энэхүү судалгааны үр дүн тайлбарлаж байна.

Мөн судалгаанд “хүний ​​биологийн цагийн үйл ажиллагааг тасалдуулах нь бодисын солилцооны үйл явцыг тасалдуулахад хүргэдэг бөгөөд энэ нь бидний хооллолтонд ижил хэмжээний илчлэг идсэн ч жин нэмэгдэхэд хүргэдэг тул асуудал нь зөвхөн таны идэж буй зүйл биш, харин таны хооллолт, хооллолт, хооллолт, хооллолт, хооллолт, хоол хүнс, хоол хүнс хэрэглэх үед чухал ач холбогдолтой юм. идээрэй."

Энэхүү судалгаагаар судлаач хулганын бие хорин дөрвөн цагийн турш хоол боловсруулахад хэр үр дүнтэй болохыг туршиж үзсэн. Өдрийн цагаар хулгана хэвийн хооллож чадахгүй байх үед бие махбодын эд эсийг цуснаас элсэн чихэр авч энерги болгон ашиглахыг хэлдэг инсулин инсулинд хариу үйлдэл үзүүлэх чадвар багатай байдаг ба энергид зарцуулагддаггүй илүүдэл сахар хувирдаг нь батлагдсан. өөх тос руу.

Судлаачид хулганыг өдрийн турш бүдэг улаан гэрлийн дор байрлуулж, цагийн хуваарийн дагуу ажиллах цагийг тасалдуулахад хулганад инсулины эсэргүүцлийн шинж тэмдэг илэрсэн бөгөөд энэ нь тэдний биеийн эд эс элсэн чихэр авах инсулины дохионд хариу өгөхгүй байгаагаас болж жин нэмэхэд хүргэдэг. .

Инсулины эсэргүүцэл нь хүмүүсийн чихрийн шижин, зүрхний өвчинтэй холбоотой байдаг.