Элэгийг хорт бодисоос цэвэрлэх ногоон смүүтитэй танилцаарай.

1.  2 банана
2.  1 алим
3.  1 аяга хүүхдийн бууцай
4.  1 нимбэг
5. 1 аяга ус эсвэл шаардлагатай бол

Сүүти агуулгын ашиг тус:

банана  : В6 витамин, хүнсний эслэг, кали, В6 витаминаар баялаг цусны улаан эсийг үүсгэх, мэдрэлийн системийг эрүүл байлгах, нүүрс ус, өөх тос, амин хүчлийг задлахад тусалдаг.

•  Банана, алимыг хальсалж, хэрчиж, хутгагчинд хийнэ.
•  Хүүхдийн бууцайгаа угааж, хутгагч руу хийнэ.
•  Нэг нимбэгний шүүсийг шахаж, хутгагч руу нэмнэ.
•  Шаардлагатай бол ус нэмнэ - ойролцоогоор 1 аяга.
•  Гөлгөр болтол холино