Та гарынхаа гоо сайхныг хэрхэн арчлах вэ?

Та гарынхаа гоо сайхныг хэрхэн арчлах вэ?

Гар бол бидний эргэн тойрон дахь ертөнцтэй харилцах, өдөр тутмын ажлыг гүйцэтгэхэд ашигладаг хэрэгсэл юм. Энэ нь цаг уурын өөрчлөлт, бидний хийж буй ажлын хатуу ширүүн байдал, бидний хэрэглэдэг химийн бүтээгдэхүүн зэрэг янз бүрийн дарамтанд өртдөг. Энэ бүхэн нь гартаа онцгой анхаарал халамж тавихыг шаарддаг бөгөөд үүнийг дараах зургаан үе шаттайгаар дүрсэлсэн болно.

1- Гараа угаа

Гараа зөв бүтээгдэхүүнээр угаах нь түүний зөөлөн байдлыг хадгалах эхний алхам боловч бактерийн эсрэг саван эсвэл гель хэрэглэх нь арьс хуурайших гол шалтгаануудын нэг тул оливын тос зэрэг чийгшүүлэгч бодисоор баялаг саван сонгохыг зөвлөж байна. , ши цөцгийн тос эсвэл арьсны усан өөхний давхаргыг гадны хүчин зүйлээс хамгаалдаг зуун настын ханд.

2 - хальслах

Арьс нь байнга хатаж, эрч хүчээ алддаг тул гуужуулагч нь гар арчилгааны долоо хоног тутмын зайлшгүй алхам юм. Арьсыг чийгшүүлсэн арьсанд бүлээн усаар гуужуулж, гуужуулагч тосыг хэдэн минутын турш дугуй хөдөлгөөнөөр үрж, гарыг бүлээн усаар зайлж, арьсны гадаргуугаас үхэжсэн эсийг арилгахад хувь нэмэр оруулдаг. ус, чийгшүүлэгч тос түрхэхээсээ өмнө хатаана.

3- Чийгшүүлнэ

Гарын арьсны зөөлөн байдлыг хадгалах нь өдөрт дор хаяж нэг удаа чийгшүүлэхтэй холбоотой байдаг.Энэ ажлыг хөнгөвчлөхийн тулд чийгшүүлэгч гарын тос бүхий жижиг хуруу шилийг уутанд эсвэл угаалтуурын тавиур дээр байлгахыг зөвлөж байна. гараа угаасны дараа хэрэглэнэ. Та түрхэхэд таатай үнэртэй чийгшүүлэгч гарын тосыг сонгож болох ч зуны улиралд гэрээсээ гарахын өмнө гартаа нарнаас хамгаалах тос түрхэхийг үл тоомсорлож болохгүй.

4- Өнгөлөгч маск түрхээрэй

Чийгшүүлэгч маскуудын ашиг тус нь зөвхөн нүүрэнд зориулагдсангүй тул шаардлагатай бол долоо хоногт нэг удаа эсвэл түүнээс дээш удаа гартаа хэрэглэхийг зөвлөж байна. Унтахынхаа өмнө гарынхаа арьсанд маск түрхэж, дараа нь гараа хөвөн бээлийээр боож, шөнийн турш үлдээгээрэй. Маргааш өглөө нь гарны арьс хүрэхэд торгомсог болсныг олж мэдэх болно.

5- хумс арчилгаа

Хумс эрүүл биш бол гар сайхан харагдахгүй, бидний хумс витамины дутагдалд орох, өнгөлөгч арилгагч хэрэглэх, хагас тогтворгүй хумсыг дахин дахин түрхэх зэрэгт байнга өртдөг... Энэ бүх хүчин зүйл нь хумсыг сулруулж, эрчимтэй чийгшүүлэх шаардлагатай болдог. гарын тос хэрэглэх үед хумсыг тойрсон зүслэгт анхаарлаа хандуулж, тос түрхэх зуураа хумсанд массаж хийнэ. Хумсыг эрч хүч, хүч чадлыг нь сэргээхийн тулд долоо хоногт ядаж нэг удаа арчлахыг зөвлөж байна.

6- Гараа хамгаалаарай

Хуванцар бээлий нь гэрийн ажил хийх үед гараа хамгаалах зайлшгүй шаардлагатай хэрэгсэл юм.Түрэмгий бүтээгдэхүүнээс хамгаалж, арьсыг нь зөөлөн, эрүүл байлгадаг.Гэрийн дотор болон цэцэрлэгт өдөр тутмын ажил хийхдээ хэрэглэхээ бүү хойшлуул.