Ханиадны улмаас үүссэн ханиалгыг хэрхэн арилгах вэ?

Ханиадны улмаас үүссэн ханиалгыг хэрхэн арилгах вэ?

Ханиалга дагалддаг ханиад, томууны бага зэргийн шинж тэмдгийг эмчлэх, дархлааг сайжруулахаас гадна хурдан тайвшруулах зарим шим тэжээлүүд байдаг бөгөөд тэдгээр нь дараах байдалтай байна.

1. Цагаан гаатай талх

Цагаан гаа нь үрэвслийн эсрэг хүчтэй шинж чанартай gingerol зэрэг идэвхтэй нэгдлүүдийг агуулдаг тул ханиалгыг эмчлэх хамгийн сайн хүнсний нэг юм. Мөн цагаан гаа нь нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй тул амьсгалын замын булчинг тайвшруулж, тайвшруулж, халдварыг эмчлэхэд тусалдаг.

2. Сармис

Сармис нь вирусын эсрэг болон үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй гэдгээрээ алдартай. Сармис нь ханиалгахтай үр дүнтэй тэмцдэг аллициныг агуулдаг. Сармис нь гал тогооны хамгийн сайн амтлагч бөгөөд ямар ч хоолонд нэмж амтыг өгч, ашиг тусыг нь хүртэх боломжтой.

Сармисыг гүнжидийн тосонд хэдэн хумс сармис хийж халаагаад цээж, хөлөндөө түрхэж ханиалгыг намдааж болно. Цөөн хэдэн хумс сармис зажилж идэх нь өвлийн хүйтэн улиралд мөн адил зорилготой.

3. Тахианы махны шөл

Тахианы махны шөл нь ханиалгыг эмчлэх эрүүл бөгөөд амттай арга юм. Сүүлийн үеийн судалгаагаар тахианы шөл нь ханиалгах зэрэг амьсгалын дээд замын хэд хэдэн халдварыг эдгээдэг гэж үздэг.

Мөн тахианы мах гэх мэт уураг ихтэй хоолыг чанах үед цистеин хэмээх амин хүчлийг ялгаруулдаг бөгөөд энэ нь хүнд хэлбэрийн ханиалгыг эмчлэхэд тусалдаг.

Тахианы шөл нь дархлааг сайжруулж, хамрын битүүмжлэлийг арилгах, салстыг нимгэрүүлэхэд тусалдаг тул ханиалгахад хялбар болно.

4. Цитрус жимс

Жүрж, нимбэг зэрэг цитрус жимс нь витамин С-ээр баялаг бөгөөд энэ нь хүчтэй антиоксидант бөгөөд ханиалгын шинж тэмдгийг эмчлэхэд тусалдаг.

Өвлийн цитрусын витамин С нь дархлааг сайжруулж, ханиалгахад хүргэдэг ханиад, амьсгал давчдах, бронхит өвчнийг эмчилдэг.

5. Турмериктай сүү

Турмерик сүү буюу алтан сүү нь өвлийн улиралд ханиалгыг эмчлэхэд маш сайн сонголт юм. Турмерик нь байгалийн үрэвслийн эсрэг болон антиоксидант нэгдлүүдийн ачаар амьсгалын замын бөглөрөл үүсгэдэг хорт бодисыг гадагшлуулахад тусалдаг.

Турмерик сүү нь нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй тул ханиалгах, хоолой өвдөхөд хүргэдэг халдварыг арилгахад тусалдаг.

6. Сардин мод

Сардин жимс нь омега-3 тосны хүчлээр маш их агуулагддаг бөгөөд энэ нь бие махбодид вирус тархах магадлалыг бууруулж, дархлааг сайжруулахад тусалдаг.

Шинжлэх ухааны судалгаагаар омега-3 тосны хүчлийг идэх нь ханиалгах зэрэг амьсгалын замын өвчний олон шинж тэмдгийг эмчлэхэд тусалдаг.

7. Мөөг

Эртний анагаах ухаанд мөөг зэрэг өвлийн хоолыг вируст халдварыг эмчлэх, дархлаа нэмэгдүүлэх байгалийн арга болгон ашигладаг байсан. Мөөг нь өвлийн ханиалгыг үүсгэдэг олон вирусын халдварын эсрэг үр дүнтэй байж, нөхөн үржихээс сэргийлдэг.

Хэдийгээр зарим төрлийн мөөг нь хор хөнөөлтэй болохыг нотлох баримт нотолж байгаа ч товчлуурын мөөг, шиитаке, хясаа зэрэг бусад мөөг нь ханиалгыг эмчлэх хамгийн сайн сонголт байж болох юм.

Рейки эмчилгээ яаж байдаг вэ, түүний ашиг тус юу вэ?