Зовхи татах шалтгаан юу вэ, энэ байдлыг хэрхэн арилгах вэ?

Райан Шейх Мохаммед2020-07-03Сүүлийн шинэчлэлт: 2020-07-03

Зовхи татах олон шалтгаан байдаг бөгөөд үүнд:

1- Блефарит - хуурай нүд - гэрэлд мэдрэмтгий болох - коньюнктивит зэрэг нүдний асуудал.

2- Хүчдэл эсвэл мэдрэлийн хурцадмал байдал, бие махбодийн ядаргаа.

3 - Нойр дутуу.

4- Кофе, ундаа, тамхи татах, согтууруулах ундааны кофеиныг хэтрүүлэн хэрэглэх.

5- Компьютер, утасны дэлгэцийн гэрэлд удаан хугацаагаар өртөх нь нүдийг стресст оруулах.

6- Эпилепси, психоз зэрэг зарим эмийн гаж нөлөөний үр дагавар байж болно.

1- Хангалттай амраарай.

2- Компьютер, зурагт, гар утасны өмнө удаан хугацаагаар суухгүй байх, нарны шил зүүж байхдаа нарны хурц туяанд шууд өртөхгүй байх.

3- Нүд хуурайшсан тохиолдолд чийгшүүлэгч дусаалга хэрэглээрэй.

4- Нүдэндээ хүйтэн жин тавих.

5- Сэтгэл зүйн дарамтаас хол байж, тайвшрахыг хичээ.

6- Кофейн агуулсан ундааг багасгах.

Бусад сэдвүүд:

Watercress болон арван таван гайхалтай ашиг тус

Шошго

Райан Шейх Мохаммед2020-07-03Сүүлийн шинэчлэлт: 2020-07-03

дараахыг уншина уу

дараахыг уншина уу