Нойргүйдлийг эмчлэх хамгийн чухал төрлийн цай

chamomile цай

Chamomile цай нь тайвшруулах үйлчилгээтэй бөгөөд дэлхийн хамгийн сайн ургамлын гаралтай цайны нэг гэж тооцогддог. Энэ нь стресс, түгшүүрийг арилгах эмчилгээний нэг бөгөөд нойргүйдэлтэй хүмүүст ч хэрэгтэй байж магадгүй юм.

Chamomile нь тайвшруулах үйлчилгээтэй бөгөөд хүнийг хурдан унтахад тусалдаг.

Үүнээс гадна түүний ханд нь нойр, түгшүүрийг хариуцдаг тархины рецепторуудыг идэвхжүүлдэг антиоксидант агуулдаг.

лаванда

Лаванда цэцгийн цэцэг үзэсгэлэнтэй, сайхан үнэртэй гэдэгт эргэлзэхгүй байна, гэхдээ энд бид анхилуун үнэртэй лаванда цэцгийн цайны тухай ярих болно. Унтахынхаа өмнө энэ бүлээн цайг уухад сэтгэлийн амар амгалан, мэдрэмж төрж, нойрыг хөнгөвчилдөг.

Мөн нойр, тайвшралыг дэмжихээс гадна эрүүл мэндийн олон ашиг тусыг өгдөг.

Та мөн өрөөндөө лаванда цэцгийн тос түрхэж, нойрыг сайжруулах боломжтой.

Мелисса

Гурав дахь цай нь гаатай бараг адилхан үнэртэй нимбэгний бальзам бөгөөд тайвшруулах үнэртэй, стресс тайлах шинж чанартай тул үнэрт эмчилгээнд өргөн хэрэглэгддэг.

Нимбэгний бальзамын навчийг усанд буцалгаж, цай уувал ядарсан өдрийн дараа бүрэн тайвшрах болно.

Нимбэгний бальзамын ханд нь нойргүйдлийн шинж тэмдгийг эмчлэхэд үр дүнтэй байдаг тул нойргүйдлийн үед хэрэглэхийг зөвлөж байна.

валериан

Валериан цай нь бусад төрлийнхтэй харьцуулахад ховор байж болох ч олон өвчнийг эмчлэхэд өргөн хэрэглэгддэг.

Дэлхийн олон оронд энэ үндсийг стресс, түгшүүр, нойргүйдэлд ургамлын гаралтай эм болгон ашигладаг. Нэг ёсондоо ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүн зардаг дэлгүүрт амархан олддог энэ үндэсээр унтах, сэрэхтэй холбоотой аливаа асуудлыг шийдэж болно.

Хүсэл тэмүүллийн цэцэг

Энэхүү цайг уутанд хийж өгөх ба нойргүйдэл, нойрны асуудалтай хүмүүс тархиа тайвшруулж, нойрны чанарыг сайжруулах зорилгоор уудаг.

Харин долоо хоног эсвэл 10 хоног өдөр бүр уувал нойргүйдлийн асуудлыг бүрмөсөн шийдэж чадна!

Бусад сэдвүүд:

Чамайг ухаалгаар үл тоомсорлодог хүнтэй яаж харьцах вэ?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها