Таны хадгалах ёстой хамгийн чухал өглөөний ундаа

Таны хадгалах ёстой хамгийн чухал өглөөний ундаа

Бидний идэж ууж байгаа зүйл нь эрүүл байхын, эсвэл олон өвчнөөр шаналж байхын үндэс болдог гэдэгт эргэлзэх хэрэггүй бөгөөд үүнтэй холбогдуулан манай гаригийн хамгийн эрүүл ундааны нэг болох усны ач холбогдол, унд ус хүний ​​эрүүл мэндэд маш их нөлөө үзүүлдэг.Учир нь энэ нь хүний ​​эрүүл мэндэд зайлшгүй шаардлагатай шим тэжээлийн чухал эх үүсвэр юм.

Өглөөний цайны өмнө өлөн элгэн дээрээ ус ууж занших нь маш их ашиг тустай гэдгийг мэддэг ч энэ сайн зуршлыг бие махбодид ашиглах нөхцөл бүрддэг.

Хоол боловсруулах эрхтний чиглэлээр мэргэшсэн Оросын мэргэжилтэн Нурия Диановагийн хэлснээр бидний өглөөний цайны өмнө өлөн элгэн дээрээ ууж байгаа ус нь бие махбодид эерэг нөлөө үзүүлдэг, учир нь энэ нь биеийг сэрээхэд тусалдаг тул бүх дотоод үйл явц эхэлдэг. ходоод хэвийн ажиллаж эхэлдэг ба хүний ​​сэтгэл санаа сайжирч, арьс, гэдэсний бичил биетний байдал сайжирдаг.

Энэ нь хоол боловсруулах эрхтний үйл ажиллагааг эхлүүлэх дохио болж өгдөг бөгөөд "Өлөн элгэн дээрээ ус уух нь гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг идэвхжүүлдэг" гэж Оросын хэвлэл мэдээллийн хэрэгслээр иш татсан гэж тэр хэлэв.

Харин өглөө бидний ууж буй ус тодорхой хэмтэй байх ёстой.

ОХУ-ын мэргэжилтэн "Энэ ус нь хүйтэн биш, өрөөний температур байх ёстой, ялангуяа хүн өтгөн хатах өвчтэй бол" гэж нэмж хэлэв.

Мөн тэрээр "хэвлийн өвдөлттэй үед ус нь бүлээн байх ёстой" гэж нэмж хэлэв.

Та ямар зан чанартай вэ гэдгийг бидэнтэй хамт олоорой!!