Хэрэв та маш их инээдэг бол эдгээр гайхалтай ашиг тусын төлөө баяр хүргэе

Инээх нь анагаах ухаанаас илүү ач тустай байдаг тул та инээж байгаа бол дараах ашиг тусыг дурдъя.

1- Дархлааны системийг идэвхжүүлнэ

2- Цусны даралтыг бууруулдаг

3- Тархины эсийг идэвхжүүлдэг

4- Судасны ажлыг сайжруулж, цусны урсгалыг сайжруулна

5- Эндорфины ялгаралт дээр ажилладаг

6- Ой тогтоолтыг цэнэглэж, оюун ухааны чадварыг сайжруулна

7- Зүрхний үйл ажиллагааг сайжруулна

8- Стрессийг бууруулж, тайвшралыг нэмэгдүүлнэ

Бусад сэдвүүд: 

Байгалийн коллаген болон түүний гоо зүйн ашиг тусын талаар олж мэдээрэй

Хамгийн хялбар бөгөөд хамгийн сайн хоолны дэглэм,,, өглөөний хоолны дэглэмтэй танилцаарай

Жингээ хасах, жин нэмэхийн тулд шар айрагны мөөгөнцрийг хэрэглэх зөв арга

Тархи жингээ хасах үйл явцад хэрхэн нөлөөлдөг вэ?

Гуавын гайхалтай ашиг тус юу вэ?

Та өөрийгөө сэтгэцийн эрүүл мэндэд сайн гэж бодож байна уу? Үүний дөрвөн шинж тэмдэг