Хэрэв та цөхрөлд автсан бол таны үйлдэл шалтгаан байж магадгүй юм

Мэдрэмжгүйгээр бид өдөр тутмын дадал зуршлуудыг хийснээр цаг хугацаа өнгөрөх тусам цөхрөл, гутралд автуулж, амьд үхсэн мэт сэтгэгдэл төрүүлдэг тул бухимдсан үедээ зуршилдаа анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. бидний өөрсдийнхөө төлөө хийдэг хамгийн муу зүйл бол тэд юу вэ?

1- Сүүлийн соронзон хальсыг дахин тоглуул

2. Ирээдүйд санаа зовох

3- Асуудлынхаа эргүүлэгт эргэлдэх

4- Шөнө болтол интернетэд холбогдоорой

5- Алдартнууд болон тэдний мэдээнд анхаарлаа хандуулах

6- Амьдралынхаа чухал зүйлсийг хойшлуулах

7- Шийдвэр гаргах дургүй

8- Өөрийгөө байнга буруутгах

9- Ашиггүй тоглоом тоглох

10- Хүмүүсийн гүтгэлэгт санаа тавих

11- Бусдын юу гэж бодож байгаад санаа зовох

12- Баталгаагүй хайр

13- Бусдад өшөө хорслоо тэжээх

14- Нарийн болон жижиг зүйлд анхаарлаа хандуулах

Бусад сэдвүүд: 

Эр хүн таныг мөлжиж байгааг яаж мэдэх вэ?

Хайртай хүндээ яаж хамгийн хатуу шийтгэл байх вэ?

Чамайг орхихоор шийдсэн хүн рүүгээ буцаж очиход юу нөлөөлдөг вэ?

Чамайг өөрчилсөн хүнтэй яаж харьцдаг вэ?

Ёс зүй, хүмүүстэй харьцах урлаг

Уйтгар гуниг гаргадаг хүнтэй яаж харьцдаг вэ?

Эерэг зуршил таныг дур булаам хүн болгодог.. Та тэдгээрийг хэрхэн олж авдаг вэ?

Хуурамч хостой яаж харьцах вэ?

Ёс зүй, хүмүүстэй харьцах урлаг

Бусадтай харьцах урлагт таны мэдэж байх ёстой хамгийн чухал зөвлөмжүүд

Эрэгтэй хүний ​​эмэгтэй хүнийг үзэн ядах шинж тэмдэг юу вэ?