Хэрэв та аз жаргалын замд төөрсөн бол... бид таны гараас хөтлөх болно

Хэрэв та аз жаргалын замд төөрсөн бол... бид таны гараас хөтлөх болно

Хэн нэгэн аз жаргалтай байх үед түүний эргэн тойронд байгаа хүмүүс эерэг мэдрэмжийг анзаарах хандлагатай байдаг. Бид жинхэнэ баяр баясгаланг мэдрэхийг хүсч байгаа хэдий ч амьдралын бүхий л сорилт бэрхшээлийг сорьдог тул нүүрэндээ инээмсэглэл тодруулж байх нь хэцүү байдаг гэж нийтлэгдсэн практик туршлагаас аз жаргалд хүрэх арга замуудын тухай тайлангийн эхэнд дурдсан байдаг. "Hackspirit" вэбсайтаас.

Аз жаргал гэдэг бол мөнгө олох, албан тушаал ахих, тэр ч байтугай амьдралын бүхий л тансаглалыг эдлэх биш харин эерэгээр харж, эргэн тойронд болж буй үйл явдлуудад итгэлтэйгээр хариу үйлдэл үзүүлэх явдал юм. Аз жаргал, баяр баясгалангаар гэрэлтдэг хүмүүс өөрсдийг нь тойрон хүрээлж болзошгүй аливаа стресстэй нөхцөл байдлаас үл хамааран өвөрмөц эрч хүчтэй байдаг бөгөөд эдгээрийг олж авах боломжтой дараах шинж чанарууд нь:

1. Үргэлж инээмсэглээрэй

Аз жаргалтай хүмүүс үргэлж чин сэтгэлээсээ, дулаахан инээмсэглэдэг тул бусад хүмүүс ч инээмсэглэхгүй байхын аргагүй юм. Хөгжилтэй хүмүүс хүрээлэн буй орчинтойгоо танилцаж, дуртай зүйлээ хийх өөр өдөр өгсөнд үргэлж баярлаж, талархдаг. Тэдний хувьд хайр дурлалын төсөл дээрээ ажиллаж, найзуудтайгаа цагийг өнгөрөөх нь инээмсэглэх зүйл юм. Хотын оршин суугчид инээх нь ховор ч аз жаргалтай хүмүүс хаана ч байсан инээмсэглэдэг гэсэн хэвшмэл ойлголт байдаг.

2. Хошин шогийн мэдрэмж

Аз жаргалтай хүмүүс сайхан, чин сэтгэлийн инээмсэглэлээс гадна хошин шогийн мэдрэмжтэй байдаг. Тэд бараг бүх зүйлд хөгжилтэй байдаг - тэд ихэнх төрлийн онигоог үнэлдэг бөгөөд ямар нэгэн зүйл дуудах үед чанга инээхээс айдаггүй. Инээд нь хүний ​​сэтгэл санааны болон бие махбодийн эрүүл мэндэд маш сайн байдаг, учир нь энэ нь тархинд илүү их эндорфин ялгаруулж, тайвшруулж, стрессийг илүү сайн зохицуулдаг тул стресстэй нөхцөл байдлыг амархан даван туулж чаддаг.

3. Талархлын байнгын илэрхийлэл

Талархал бол аз жаргалын чухал бүрэлдэхүүн хэсэг боловч зарим хүмүүс үүнийг мартдаг. Аз жаргалтай хүмүүс байгаа зүйлээ үнэхээр үнэлдэг тул амьдралдаа сэтгэл хангалуун байдаг. Хэрэв хүн талархахгүй бол аль хэдийн байгаа зүйлээс үл хамааран илүү ихийг эрэлхийлэх хандлагатай байдаг.

Талархлын төлөв байдалд амьдрах нь хүнийг сэтгэл санааны өндөр түвшинд байлгаж, сайн сайхан зүйлд анхаарлаа төвлөрүүлдэг бөгөөд энэ нь Таталцлын тухай хуульд заасны дагуу илүү ихийг татахад тусалдаг. Хүн өглөө халуун кофе ууж, түүнийг дулаацуулж буй хувцас, өдрийн төгсгөлд амарсан гэрт нь талархаж чаддаг.

4. Асар их зориг

Аз жаргалтай хүмүүс зүгээр л нүүрэндээ инээмсэглэл тодруулан алхдаггүй. Үнэн хэрэгтээ тэд гайхалтай эр зоригтой бөгөөд энэ нь тэдэнд амьдралын сорилт бэрхшээлийг тэсвэр хатуужилтайгаар даван туулах боломжийг олгодог. Тэд хязгааргүй зоригтой, уян хатан чанараас гадна эргэн тойрныхоо ертөнцөд эерэг хүч болох тэсвэр хатуужил, тэсвэр тэвчээрийн шинж чанартай байдаг. Мэдээжийн хэрэг аз жаргалтай хүмүүс амьдралдаа асар их бэрхшээлийг туулдаг боловч гашуун зовлон, зовлон шаналал, уй гашууг мэдрэхийн оронд тэд өөрсдийн тэмцлээ зоригтойгоор өөрчилж, бусдад урам зориг өгч, шинэ хүч чадал, зоригтойгоор өөрсдийн бэрхшээлийг даван туулахад нь тусалдаг.

5. Яг одоохондоо амьдрахыг хичээ

Аз жаргалтай хүмүүс одоо байгаа мөчийг амталж, хамгийн энгийн нөхцөл байдалд баяр баясгаланг олох гайхалтай чадвартай байдаг. Өөрчлөх боломжгүй зүйлдээ анхаарлаа төвлөрүүлэхийн оронд тэд амьдралынхаа эерэг талуудад анхаарлаа төвлөрүүлж, одоо байгаа зүйлдээ бүрэн оролцохыг сонгодог. Энэ нь хүсэл тэмүүлэл, хүсэл тэмүүлэлгүй аз жаргалтай хүмүүсийг хэлж чадахгүй, харин тэд ихэвчлэн өндөр урам зоригтой, зорилгодоо чиглэсэн, нөхцөл байдлаа сайжруулахыг байнга хичээдэг хүмүүс байдаг.

6. Хэт их гомдоллох, үглэхээс зайлсхий

Аз жаргалтай хүмүүс гомдоллох цагаа дэмий үрдэггүй, учир нь энэ нь зөвхөн эргэн тойронд нь сөрөг энерги нэмдэг. Амьдралын сөрөг зүйлд сэтгэлээр унахын оронд аз жаргалтай хүмүүс аливаа нөхцөл байдалд үргэлж сайн талыг хардаг бөгөөд тэд жинхэнэ өөдрөг үзлийнхээ ачаар үүнийг тодорхой харж чаддаг.

7. Баримт болон бодит байдлыг хүлээн зөвшөөр

Аз жаргалтай хүмүүс бодит байдлыг байгаагаар нь хүлээж авах хандлагатай байдаг бөгөөд өөрчлөх боломжгүй зүйлээ өөрчлөх гэж цагаа дэмий үрдэггүй, тиймээс тэд эргэн тойрныхоо хүмүүстэй амархан эвлэрч, удирдаж чадахгүй нөхцөл байдалтай байдаг. Аз жаргалтай хүмүүс өнгөрсөнд юу тохиолдсоныг ухамсарлаж, гаргасан шийдвэртээ эвтэйхэн байдаг.Түүгээр ч зогсохгүй тэд өөрчлөлт хийж чадах зүйлдээ эрч хүчээ зарцуулахыг илүүд үздэг, бүтэлгүйтлээсээ сэргэх гайхалтай чадвартай, амьдралыг сайнаар хардаг. урам хугарах.

8. Эмпати, өрөвч сэтгэл

Хүн хэдий чинээ аз жаргалтай байна төдий чинээ бусдыг өрөвдөж, өрөвддөг. Тэрээр амьдралынхаа болон өөрийнхөө тухай илүү сайн мэдэрч байгаа тул бусдад санал болгох илүү их хайрыг бий болгодог. Тэд ихэвчлэн ядарсандаа хэн нэгэнд аяга цай чанаж өгөхөөс эхлээд завгүй учраас найздаа хүнсний зүйл худалдаж авах гэх мэт энгийн зүйлээс эхлээд бусдад сайн сайхныг үзүүлдэг. Сайхан сэтгэлтэй байх нь үргэлж ямар ч зардал гарахгүй гэдгийг хөгжилтэй хүмүүс мэддэг. Аз жаргалтай хүмүүс энэрэн нигүүлсэхүй, өрөвдөх сэтгэлээр дамжуулан бусдыг өөрийнхөө хамгийн сайн хувилбар болгоход урамшуулдаг.

9. Тэд үргэлж бие биенийхээ хамгийн сайн сайхныг олж хардаг

Хэн нэгнийг ямар нэг зүйлийн төлөө буруутгаж, үзэн ядах нь амархан байдаг ч аз жаргалтай хүн бусдаас буруу хайхаас илүүтэй биширмээр чанаруудыг эрэлхийлдэг. Зүгээр л хувиа хичээсэн, аймшигтай хүмүүс гэх мэт үл хамаарах зүйлүүд байж болно, гэхдээ аз жаргалтай хүмүүс үргэлж нөгөөдөө байгаа эерэг зүйлийг олж чаддаг.

10. Өөртөө анхаарал тавь

Бусдыг халамжлах нь аз жаргалтай хүмүүсийн хоёр дахь мөн чанар боловч тэдний хувьд өөрсдийгөө эрхлүүлэх нь чухал юм. Аз жаргалтай хүмүүсийн хувьд өөртөө анхаарал тавих нь сөрөг тал дээр анхаарлаа төвлөрүүлэхээс хамаагүй дээр юм. Аз жаргалтай хүмүүс бусдын тухай хов жив ярих, орой болгон гадуур хонохын оронд өөртөө болон бие махбоддоо эелдэг ханддаг. Тэд өглөө сэрэхээсээ эхлээд шөнө орондоо хэвтэх хүртэл өдрийн турш өөртөө анхаарал тавихаа үргэлж санаж байдаг.

Магуи Фарагийн 2023 оны зурхайн таамаглал