Эрдмийн оюун ухааныг нэмэгдүүлэх зөв арга зам

Эрдмийн оюун ухааныг нэмэгдүүлэх зөв арга зам

Оюутнуудын дунд лекц уншиж байхдаа тэмдэглэл хөтлөх шаардлагагүй, бүгд номонд байгаа учраас хичээл, бичвэр алгасах, дараа нь үзэх бичлэг авах боломжтой гэх мэт буруу ойлголт, буруу ойлголт тархсан. Оюутан сургалтын хөтөлбөрийг унших шаардлагагүй, учир нь энэ нь улирлын төгсгөлд хянагдах бөгөөд хамгийн сүүлд шалгалтанд орохын өмнөх өдөр бэлтгэх боломжтой.

Psychology Today сэтгүүлийн үзэж байгаагаар эдгээр бүх ойлголтууд нь суралцахад хүндрэл учруулдаг эсвэл эхний ээлжинд хангалттай үнэлгээ авч чадахгүй, хамгийн чухал нь урт хугацааны суралцах чадвар муутай байдаг.

Танин мэдэхүй, мэдрэл судлал, заах, сурах чиглэлээр хийгдсэн шинжлэх ухааны судалгаанууд нь оюутнууд ямар зан үйл, яагаад хэрэгжүүлэх ёстой талаар үндсэн зөвлөмжийг өгдөг, учир нь тархи болон санах ойн системд хязгаарлалт байдаг бөгөөд эдгээр нь хамгийн сайн суралцахад хувь нэмэр оруулах стратегиудаар туслах ёстой. богино болон урт хугацааны үр дүн.

урт хугацааны санах ой

Тархи нь 128 тэрбум орчим мэдрэлийн эсийг агуулдаг бөгөөд үүнийг хүмүүс сурах үйл явцад хамтдаа ашигладаг. Харьцангуй урт хугацааны мэдлэгийн өөрчлөлт болох суралцах нь тухайн материалыг хэр сайн сурсанаас хамааран их хэмжээний багтаамжтай, материалыг удаан хугацаанд хадгалах боломжтой LTM-д шинэ материалыг нэвтрүүлэхийг шаарддаг. Гэхдээ мэдээлэл LTM-д орохоос өмнө WM-ийн ажлын санах ойд байрладаг бөгөөд энэ нь маш хязгаарлагдмал багтаамжтай, хадгалах хугацаа багатай байдаг.

Хамгийн сүүлийн үеийн судалгаагаар WM-ийн ажлын санах ой нь зөвхөн дөрвөн ширхэг мэдээллийг санах чадвартай бөгөөд тархин дахь гиппокамп гэж нэрлэгддэг бүтцэд тулгуурладаг. Суралцагчийн хийж буй үйлдлээс хамааран гиппокамп нь LTM-д санах ойг хадгалахад тусалдаг бөгөөд энэ нь үндсэндээ тархины ихэнх хэсгийг хөвөн шигтгээтэй эндотели шиг бүрхсэн XNUMX-XNUMX давхар мэдрэлийн эсүүд юм. Хүний сурахыг хүссэн зүйл нь тархины энэ хэсэгт хадгалагддаг. Гэхдээ мэдээллийг ажлын санах ойноос урт хугацааны санах ой руу шилжүүлэхийн тулд зарим энгийн дасгалуудыг хийх ёстой.

1. Анхаарал, анхаарал төвлөрөл

Анхаарал бол суралцах чухал хэсэг юм. Ажлын санах ойн багтаамж бага тул ангид бага анхаарал хандуулах тусам материал нь WM-ээс LTM рүү шилжих магадлал багатай байдаг. WM далайц нь хүн бүрт харилцан адилгүй байдаг нь яагаад зарим оюутнууд сурч байхдаа хөгжим сонсож байхад зарим нь чадахгүй байдгийг тайлбарладаг. Хөгжим, кино гэх мэт анхаарал сарниулах зүйлс, тэр байтугай бидний эргэн тойронд ярьж буй хүмүүс WM-ийн багтаамжийг бууруулдаг.

2. Тэмдэглэл хөтлөх

Тэмдэглэл хөтлөх үйл явц нь сонсогчийг сурах материалтайгаа идэвхтэй ажиллахад хүргэдэг. Лектор эсвэл багш тийм ч хурдан ярьдаггүй, эргэцүүлэн бодох цаг гаргадаг гэж үзвэл сайн тэмдэглэл хөтлөх нь сургалтын чухал стратеги юм. Тэмдэглэл нь материалыг цэгцэлж, юу сурах шаардлагатайг тэмдэглэж, санах ой нь сурах ёстой зүйлийг бэхжүүлэхэд тусалдаг. Материалыг ажлын санах ойноос урт хугацааны санах ой руу шилжүүлэхэд дэмжлэг үзүүлэхийн тулд тэдгээрийг зөөсөн өдөр тэмдэглэлүүдийг харах нь бас чухал юм.

3. Мэдээлэл санах, олж авах дадлага хийх

Сурах хамгийн сайн арга бол дараалсан дахин суралцах явдал юм. Энэ аргын гол бүрэлдэхүүн хэсэг нь туршилтын хугацаа хоорондын зайтай давтан сурсан зүйлээ өөрөө шалгах явдал юм. Зөвхөн нэг хэсэг мэдээллийг санах боломжтой эсэхийг харах нь тэрхүү мэдлэгийг төлөөлдөг мэдрэлийн эсүүд бусад мэдрэлийн эсүүдтэй илүү хүчтэй холболт үүсгэдэг. Холболт нь хүчтэй байх тусам ой санамж илүү хүчтэй болж, тархи шинэ кортекс дэх мэдээллийг зохион байгуулахад хялбар байдаг. Тархинд WM-ээс LTM руу мэдээлэл дамжуулахад туслах хамгийн сайн аргуудын нэг бол мэдээлэл олж авах дасгал хийх явдал юм. Оюутан хэдий чинээ олон удаа бэлтгэл сургуулилт хийнэ, тэр тусмаа ойр ойрхон, хааяа нэг удаа хичээллэх тусам тухайн материалыг санах ой нь сайжирч, сурлага нь сайжирдаг.

Нийтлэг алдаанаас зайлсхий

Олон оюутнууд тэмдэглэлээ дахин уншиж, ихэнхийг нь онцолж, гол нэр томьёо цээжлэхийн тулд флаш карт хийх нь суралцах сайн зуршил гэж боддог ч шинжлэх ухааны судалгаагаар эсрэгээрээ эдгээр стратеги нь үнэндээ маш бага ашиг тустай гэж үздэг. Мэргэжилтнүүд долоо хоногт хэд хэдэн өдөр хуваарилдаг бүх хичээлд хамрагдахыг зөвлөж байна, анхаарлаа төвлөрүүлж, анхаарал төвлөрүүлэх, сайн тэмдэглэл хөтлөх, мэдээллийг санах, оюун санааны хувьд олж авах үйл явцыг дадлагажуулах нь амжилтанд хүрэх, урт хугацаанд сурсан зүйлийнхээ үр шимийг хүртэх чухал дасгалууд юм. хугацаа.