Нарциссист хүнтэй харилцах нь ядаргаатай байдаг тул та үүнийг хэрхэн эрт илрүүлэх вэ?

Нарциссист хүнтэй харилцах нь ядаргаатай байдаг тул та үүнийг хэрхэн эрт илрүүлэх вэ?

Нарциссист хүнтэй харилцах нь ядаргаатай байдаг тул та үүнийг хэрхэн эрт илрүүлэх вэ?

таны мөрөөдлийн хамтрагч 

Нарциссистууд өөрсдийгөө онцгой гэж боддог бөгөөд хамгийн сайнаас өөр юу ч хүртэх ёсгүй. Хэрэв тэд хэн нэгэнтэй болзохыг сонгосон бол тэр хүн бас онцгой байх ёстой. Тэд таныг маш богино хугацаанд таньсан ч гэсэн хайр халамжаар шүршиж эхэлдэг.

Хэрэв та тэдэнтэй маш дотно болвол бүх зүйл сайхан болж байгаа мэт санагдаж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч энэ бол "хайрын бөмбөгдөлт" хэмээх нэгдмэл, нарциссист стратеги бөгөөд таныг тэднээс салж чадахгүй болтол нь өөртөө татах, нөлөөлөх зорилготой юм.

Үргэлж санаж яваарай: амархан ирдэг зүйл амархан болдог. Жинхэнэ хайр нь цаг хугацаа, хүчин чармайлт шаарддаг бөгөөд анх удаа савласан бүтээгдэхүүн шиг амархан бөгөөд элбэг дэлбэг ирдэггүй, тиймээс таны сэтгэлийг сүйтгэж болзошгүй нарциссист хүнтэй харилцаатай байхын тулд энэхүү "сайхан эхлэл"-д бүү хуурт. өөртөө итгэх итгэл, талархал.

Байнгын магтаал авах хүсэл 

"Хайрын бөмбөгдөлт"-ийн үе шат дуусмагц бүх зүйл зүүн тийш огцом эргэх болно гэж The Good Man Project-ийн мэдээлсэн тэмдгүүдийн дагуу. Нарциссист түнш ихэнх харилцан ярианд давамгайлах бөгөөд ихэнх яриа нь өөрсдийнхөө тухай байх болно. Сэдвээ өөрчлөх гэж оролдвол асуудалд орно.

Учир нь нарциссистууд өөрсдийгөө бусдаас илүү гэж үнэлдэг, гэхдээ үүнтэй зэрэгцэн өөрийгөө гэх мэдрэмж нь маш эмзэг байдаг тул өөр хэн нэгэн өөрт нь дурласан гэдэгт гаднын баталгаа, баталгаа хэрэгтэй байдаг.

Та тэднийг цаг мөч, нөхцөл байдалд магтахаа больсон цагт тэд сандарч эхэлдэг. Энэ нь "Чи надад хамаагүй", "Чи намайг хайрлахаа больсон" эсвэл "Чи надад татагдахаа больсон" гэх мэт буруутгалаар илэрдэг бөгөөд энэ нь таныг магтаалыг автоматаар үргэлжлүүлэхэд хүргэдэг.

Өөрийн мэдрэмжийг үл тоомсорло

Нарциссист хүчирхийллийн хохирогчдын хамгийн түгээмэл гомдолуудын нэг бол нарциссист хамтрагч нь нөгөө хүнийхээ мэдрэмжийг байнга үл тоомсорлодог явдал юм. Та уйтгар гуниг, уур хилэнгээ хуваалцах гэж оролдох бүрт хайхрамжгүй байдал эсвэл уйтгартай тулгарах болно.

Энэхүү өрөвдөх сэтгэл дутагдаж байгаагийн гол шалтгаан нь таны мэдрэмж тэдэнд хүрч чадахгүй байгаа явдал юм. Нарциссист өөрийгөө хайрлах сэтгэлд маш их автсан тул өөр хэн нэгнийг хайрлах хүсэл эрмэлзэл түүнд байдаггүй.

Гэсэн хэдий ч нарциссистууд бусадтай өрөвдөх сэтгэлтэй байдаг ч үүнийг хийх хүсэлгүй байдаг гэсэн нотолгоо байдаг бөгөөд үүнийг үл тоомсорлож байгаа нь таныг нарциссист хүнтэй харилцаатай байгааг хэлэх нь зүйтэй юм.

чамайг буруутгаж байна

Нарциссистуудын нэг онцлог шинж бол бодит байдлын талаарх таны ойлголтыг өөрчлөх чадвар юм. Тэд өөрөөсөө уучлалт гуйхыг мэдрэх хүртэл үлгэр нэхэж, заль мэх хийж, үг шивнэнэ. Энэ төрлийн зан үйлийг "гаслайтинг" гэж нэрлэдэг бөгөөд та өөртөө болон шийдвэртээ байнга эргэлздэг цэгт хүрэх хүртэл нарциссист давтан хийдэг.

Та хэт мэдрэмтгий юм уу, үнэхээр буруутай юм уу гэж та гайхах болно. Өөртөө итгэх итгэл тань буурч, эрүүл ухаандаа итгэхээ больсоноо олж мэдэх болно. Таны өөртөө итгэлгүй байдал, байнгын бухимдал нь нарциссистуудын эго-г тэжээж, тэдний хүч чадал, өөрийгөө мэдрэх мэдрэмжийг нэмэгдүүлдэг. Тэд өөрийгөө бусдаас илүү, дээд зэргээр мэдрэхийн тулд таны өөрийгөө гэх мэдрэмжийг үгүй ​​хийхийг оролддог.

Хэрэв та хамтрагчтайгаа өндөгний хальсан дээр алхаж байгаа мэт санаа зовниж, болгоомжтой хандах хэрэгтэй бол харилцаа эрүүл бус гэдгийг ойлгох нь чухал юм.

Тэр өөрийгөө бүх зүйлийг хүртэх ёстой гэж боддог 

Таны харилцаанд байгаа нарциссист хамтрагч тань олж аваагүй зүйлээ "хүссэн" гэж боддог. Америкийн "Psychology Today" сэтгүүлээс гаргасан өөр нэг шинж тэмдгийн дагуу нарциссист зан чанар нь насанд хүрэгчид шиг аашилж, ажлаа дуусгахын оронд энэ нь өөрт тохирохгүй мэт санагдаж, өөр хэн нэгэнд энэ ажлыг хариуцуулахыг шаарддаг.

Түншүүдийн аль нэг нь санхүүгийн хүндрэлтэй байсан ч ажилд орохоос татгалздаг харилцаанаас бид үүнийг ихэвчлэн хардаг. Түүнчлэн, хэрэв та нарциссизм өвчтэй хүнтэй үерхэж байгаа бол тэд ихэвчлэн анхаарал татахын тулд уурлаж бухимдаж буй хүүхэд шиг харагдах болно.

Ерөнхийдөө нарциссистууд анхаарал, мөнгө, дэмжлэг, хайр дурлал гэх мэт хангалттай мэдрэмж төрүүлэхгүй бол хүссэн зүйлээ авахын тулд хачирхалтай, хувиа хичээсэн зан авир гаргаж болно.

Эцэс төгсгөлгүй оролдлого

Нарциссист дүрүүдийн сэтгэл татам байдал эцэстээ арилдаг. Тэдний манипуляцийн зан авир нь таны сэтгэл зүйд сөргөөр нөлөөлж, та тэдэнтэй харилцах харилцаагаа дуусгаж, бүрмөсөн явахад бэлэн байх болно.

Гэхдээ та тэднээс холдож эхэлмэгц тэд сандарч эхэлдэг. Нарциссистууд хаяхыг даван туулж чадахгүй, учир нь энэ нь тэднийг хүсээгүй шинж тэмдэг юм. Нарциссист хүний ​​бүрэн бүтэн байдал, давуу байдлын мэдрэмжийг алдагдуулах нөхцөл байдал үүсэхэд тэд чам руу ширүүн дайрдаг.

Өөрсдийнхөө доромжлолыг бататгахын тулд өшөөгөө авч, загнаж, хорсох замаар нүүр царайгаа аврахыг оролдох болно. Тэд салсны дараа шууд шинэ харилцаанд орж, аз жаргалтай шинэ харилцаагаа сурталчлахаар шийдэж, чамтай хийхээс татгалзаж байсан бүхнээ санаатайгаар хийж магадгүй юм. Эцсийн зорилго бол тэднийг явуулсандаа харамсах явдал юм.

Эцсийн эцэст тэд таны амьдралд дахин гарч ирж, тантай харилцаагаа сэргээх хүслээ илэрхийлж магадгүй юм. Тэд өөрчлөлт, өөрийгөө засах дууг дуулна, гэхдээ бүү итгээрэй. Хэрэв эргэлзэж байвал харилцааны эхлэл цэг рүү буцаж очоод үнэнийг ухаараарай, энэ бол тэд анхнаасаа хийсэн зүйл юм.

Тэд өөрсдийгөө сайн мэдэрдэггүй тул та тэднийг хэзээ ч хангаж чадахгүй. Тэдэнтэй харилцах харилцаагаа дуусгасны дараа тэдэнтэй дахин холбоо барьж, сэтгэл зүй, сэтгэл санааны хувьд хоёр дахь удаагаа бүү гомдоо.

Хэрэв та нарциссист хүчирхийллийн харилцаатай эсвэл хэвээр байгаа бол тэр даруй орхиж, тусламж хүс. Та тэр хорт харилцааны үр нөлөөг аль болох хурдан арилгах үйл явцыг эхлүүлэх хэрэгтэй. Энэ нь хэцүү байж болох ч зайлшгүй шаардлагатай. Ухамсар, ойлголт, өөрийгөө хайрлах сэтгэлээр өөрийгөө сэргээн босгож эхэл (нарциссист бус төрлийн).

Бусад сэдвүүд: 

Чамайг ухаалгаар үл тоомсорлодог хүнтэй яаж харьцах вэ?

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز