Эмэгтэйчүүдийн гоо сайхан, өвлийн хүйтэнд зориулсан нимбэг

Нимбэгний модны анхны эх орон нь Энэтхэг гэж үздэг бөгөөд тэндээс түүний тариалалт нь дэлхийн янз бүрийн оронд тархаж, нимбэг нь сэрүүн бүс нутагт сайн ургадаг бөгөөд энэ нь жилийн ихэнх хугацаанд үр жимстэй мод юм.

Нимбэг нь С витаминаар баялаг тул нимбэг нь ханиадны эсрэг үр дүнтэй эмчилгээ хэвээр байна.Түүнчлэн янз бүрийн төрлийн тосоор баялаг.Бид тэдгээрийн талаар суралцах болно.

Нэгдүгээрт: Ханиад, дархлааг бэхжүүлэх

Нимбэг зэрэг витамин С-ийн өндөр хувийг агуулсан хоол хүнс нь дархлааны системийг өвчнийг даван туулахад тусалдаг тул ялангуяа өвлийн улиралд жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоог хоолны дэглэмд оруулах нь хүний ​​​​биеийн дархлааг сайжруулахад тусалдаг. Бидний эргэн тойрон дахь хүрээлэн буй орчны хүчин зүйлс, өвлийн улиралд биеийн хөдөлгөөн бага байдаг тул дараагийн удаа ханиадны шинж тэмдэг илэрвэл та нимбэгийг шахаж, шүүсийг зөөлөн гал дээр халааж, дараа нь том халбага зөгийн бал нэмээд холино. хольцыг бүрэн нэгэн төрлийн болтол нь хийж, дараа нь хольцыг идээд дараа нь ханиадны шинж тэмдгүүдээс ангижрах болно.

Хоёрдугаарт, зүрх, тархины эрүүл мэндийн төлөө

Нимбэг нь зүрхийг зүрхний өвчнөөс хамгаалж, цусан дахь холестерины хэмжээг бууруулж, цус харвалтаас урьдчилан сэргийлдэг, ялангуяа эмэгтэйчүүдэд цитрус жимс нэвтрүүлсэн эмэгтэйчүүдийн бүлэгт хийсэн судалгаагаар Америкийн Зүрхний нийгэмлэгээс мэдээлэв. Хоолны дэглэмээс харахад цус харвах эрсдэл бусад эмэгтэйчүүдээс 19% бага байна.

 Гуравдугаарт: Хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх, тэмцэх

Жимс, хүнсний ногоогоор баялаг эрүүл, тэнцвэртэй хооллолт нь зарим төрлийн хорт хавдраас хамгаалдаг, учир нь зарим судалгаагаар нимбэг зэрэг цитрус жимс иддэг хүмүүст хорт хавдар бага тохиолддог, нимбэг нь биднийг хорт хавдар, хорт хавдраас хамгаалдаг антиоксидантаар баялаг болохыг харуулсан. Биднийг эрүүл мэндээ сайжруулах.

Дөрөвдүгээрт: Цус багадалтыг эмчлэх, урьдчилан сэргийлэх

Цус багадалт нь биед төмрийн дутагдлаас үүсдэг ба нимбэг нь бага хэмжээний төмрийг агуулдаг ч хоол хүнс, ялангуяа ургамлын гаралтай хоол хүнснээс төмрийг бие махбодид шингээхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг тул өдөр тутмын хоолонд нэмэх нь илүү сайн байдаг. эрүүл мэнд.

Тавдугаарт: Гоо сайхан, арьс арчилгааны ертөнцөд нимбэг

Нимбэг нь дэлхийн гоо сайхны салбарт хэрэглэгддэг хамгийн чухал ургамлын нэг юм.Нимбэг нь тос шампунь зэрэг гоо сайхны олон төрлийн бэлдмэлүүдэд хэрэглэгддэг.Мөн олон төрлийн жор бэлтгэхэд хэрэглэдэг.

Нимбэгний шүүс нь нүх сүвийг агшаах үйлчилгээтэй тул арьсны илүүдэл өөхийг арилгах, томорсон нүхийг хаах үйлчилгээтэй тул тослог арьсанд маш тохиромжтой.

Нимбэгний шүүс нь арьсны өнгийг цайруулах үйлчилгээтэй байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн бөгөөд арьсны бараан хэсэгт, тухайлбал суга, тохой, өвдөгний хэсэгт хагас нимбэг үрж хэрэглэж болно. мөн талбайн өнгө нээгдэж, үр дүнд нь гайхах болно.

Энэ нь нарны гэрэлд өртөхөөс үүдэлтэй арьсны гэмтэлтэй тэмцэх, нүүрний үрчлээсийг арилгахад ашиглагддаг.

Нимбэгт агуулагдах витамин С нь арьсны ерөнхий эрүүл мэндийг дэмжигч коллаген үүсэхэд тусалдаг.

Зургаадугаарт: Таргалалттай тэмцэх, өөх тосыг шатаах

Нимбэгэнд агуулагдах ургамлын нэгдлүүд нь илүүдэл жингээс ангижрах, өөх тосыг шатаах, таргалалтаас ангижрах үйлчилгээтэй тул нимбэгийг хоолондоо нэмбэл илүүд үздэг ба устай хольж ууж, амттай, хамгийн тохиромжтой жинг мэдрэх боломжтой.

Долдугаарт: Эрүүл, толигор үстэй

Нимбэг нь үсийг ургуулж, бэхжүүлж, уналтаас сэргийлж, хуйханд агуулагдах мөөгөнцөрийг эсэргүүцэх, хаг, үхсэн эсийг арилгах үйлчилгээтэй бөгөөд ядарсан, стресст орсон үсэнд амь нэмдэг.

Наймдугаарт: Шавж хорхойг сааруулах

Шумуул шиг нисдэг шавжанд хатгуулах үед халдвар авсан газартаа нимбэгний шүүс түрхэхэд чимхэх мэдрэмж хурдан арилах ба шумуулыг биеэсээ хол байлгахын тулд нүцгэн хэсгийг будна. нимбэгний шүүстэй, мөн энэ зорилгоор нимбэгний шүүсний бэлдмэл байдаг бөгөөд шоргоолжийг байшингаас хол байлгахад ашигладаг бөгөөд цонхны тавцан болон хаалганы нүхний ёроолд бага зэрэг нимбэгний шүүс тавьснаар та үүнийг анзаарах болно. шоргоолжнууд танай гэрээс хол байна.

Нимбэгний ашиг тусыг бид хамтдаа мэддэг байсан тул өвлийн хүйтэнд, эмэгтэйчүүдийн гоо сайхны төлөө үүнийг ашиглацгаая.