Зургаан цагаас бага хугацаагаар унтах нь эмэгтэйчүүдэд angina pectoris үүсэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг

Саяхан Америкийн судалгаагаар өдөрт 6 цагаас илүү унтдаггүй эмэгтэйчүүд angina pectoris өвчнөөр өвчлөх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг болохыг харуулсан.

Энэхүү судалгааг жаран наснаас дээш, зүрхний тогтвортой өвчтэй хоёр хүйсийн 700 оролцогчид хийсэн.

"Аль Арабия" вэбсайт. Net” судалгаа 5 жилийн турш үргэлжилсэн бөгөөд оролцогчдоос нойрны мөн чанар, унтсан цагийг бүртгэхийг хүссэн бөгөөд үүнээс гадна гарч буй халдвартай холбоотой бодисыг илрүүлэхийн тулд шаардлагатай цусны шинжилгээг хийсэн. биед.

Эрдэмтэд муу унтдаг, 6 цагаас илүү унтдаггүй эмэгтэйчүүдийн үрэвсэлээс үүдэлтэй бодисууд нэмэгдэж, эмэгтэйчүүдэд эдгээр бодисуудын өсөлтийн хурд эрэгтэйчүүдээс 2.5 дахин их байгааг тогтоожээ.

Хачирхалтай нь амьдралын хэв маяг, оршин суугаа газар болон бусад хувийн хүчин зүйлсийг харгалзан үзсэн ч муу унтах нь эмэгтэйчүүдэд үзүүлэх нөлөө нь эрэгтэйчүүдээс илүү хүчтэй байсан явдал юм.

Эрдэмтэд эмэгтэй хүний ​​дааврын дутагдалд орох эрсдэл нэмэгддэг бөгөөд эдгээрийн хамгийн чухал нь цэвэршилтийн дараах эстроген байдаг, учир нь эстроген нь зүрхний өвчнөөс хамгаалах хүчин зүйл бөгөөд эр бэлгийн даавар "тестостерон" нь өвчнийг бууруулахад нөлөөлдөг. нойр дутуугийн сөрөг нөлөө.

Үрэвслийн үйл явц нь нойргүйдэл, зүрхний өвчин, судасны хатууралд үзүүлэх нөлөөг мэддэг байсан ч нойргүйдэл нь тэдний хүлээлтээс өндөр байсан гэж судлаачид үр дүнгийн талаар тайлбарлав.

Хэдэн сарын өмнө хэвлэгдсэн Британийн судалгаагаар долоо хоногт 6-аас доошгүй цаг унтахгүй байх нь 700 орчим бодисын үйл ажиллагааг алдагдуулдаг болохыг харуулсан тул нойр дутуу бие махбодид хэд хэдэн янзаар нөлөөлдөг болохыг өмнөх хэд хэдэн судалгаа харуулж байна. Дархлааны систем, бодисын солилцоо, нойр-сэрэх мөчлөг, сарнайг хариуцдаг.Биеийн стресс, хурцадмал байдалд үзүүлэх хариу үйлдэл нь муу унтдаг хүмүүст таргалалт, чихрийн шижин, стресс, сэтгэлийн хямралд орох эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.

Үрэвсэлт үйл явц нь тамхи татах, артерийн даралт ихсэх, буруу хооллолт зэрэгт үр нөлөөг нь нэмэгдүүлж, дээр дурдсан хүчин зүйлсийн нөлөөнөөс бие махбодийг ангижруулах хамгаалалтын арга болж эхэлдэг боловч нөхцөл байдлыг улам дордуулдаг бодис ялгаруулж дуусдаг нь анхаарал татаж байна. зүрхийг тэжээж буй артерийн судаснууд, мөн эдгээр артерийн нарийсалт, хатууралд хүргэдэг бодисын хуримтлалыг нэмэгдүүлдэг.