Ганцаардал амьдралыг уртасгадаг уу, богиносгодог уу?

Ганцаардал амьдралыг уртасгадаг уу, богиносгодог уу?

Ганцаардал, аз жаргалгүй байх нь тамхи татахаас ч илүү эрүүл мэндэд хортой болохыг цочирдуулсан судалгаа харуулжээ. Эрдэмтэд хүмүүсийн биологийн цагийг тамхинаас илүүтэйгээр сэтгэл хөдлөл нь хурдасгадаг болохыг тогтоожээ гэж Британийн "Daily Mail" сонинд бичжээ.

Судалгааны үр дүнд ганцаардаж, аз жаргалгүй, найдваргүй байх нь хүний ​​амьдралыг нэг жил найман сараар уртасгадаг нь тамхи татахаас таван сараар илүү гэдгийг харуулжээ.

Мөн хүний ​​биеийн биологийн цагийг гэмтээх нь Альцгеймерийн өвчин, чихрийн шижин, зүрхний өвчин болон бусад өвчнөөр өвчлөх эрсдэлийг ихэсгэдэг нь судалгаагаар тогтоогдсон бөгөөд аз жаргалгүй мэдрэмжээс үүдэлтэй архаг үрэвсэл нь амин чухал эд, эд эрхтэнд гэмтэл учруулдаг гэж судлаачид хүртэл үздэг.

Хүн болгонд он цагийн дараалал, эсвэл амьдарсан жил, сарууд байдаг. Гэсэн хэдий ч бид бүгд цус, бөөрний байдал, биеийн жингийн индекс (BMI) зэрэг хүчин зүйлс дээр үндэслэн биеийн бууралтыг тооцдог биологийн настай.

Калифорнийн Стэнфордын их сургууль болон Хонконгийн Deep Longevity компанийн судлаачид дунд болон түүнээс дээш насны 12000 Хятадын насанд хүрэгчдийн мэдээлэлд тулгуурласан байна. Тэдний гуравны нэг орчим нь уушгины өвчин, хорт хавдар, цус харвалт зэрэг суурь өвчтэй байсан.

Мэргэжилтнүүд цусны дээж, судалгаа, эмнэлгийн мэдээллийг ашиглан оролцогчдын биологийн насыг урьдчилан таамаглах хөгшрөлтийн загварыг бий болгосон. Дараа нь оролцогчдыг нас, хүйсээр нь харьцуулж, үр дүнг нь илүү хурдан хөгширсөн хүмүүстэй харьцуулсан.

Үр дүн нь ганцаардах эсвэл аз жаргалгүй байх нь биологийн уналт илүү хурдан явагдах хамгийн том таамаглал болохыг харуулсан. Араас нь тамхи татсан нь хүний ​​насыг нэг жил гурван сар нэмсэн. Тэд мөн эрэгтэй байх нь амьдралыг таван сар хүртэл нэмэгдүүлдгийг олж мэдэв.

Хөгшрөлтийн хурдацтай холбоотой бусад хүчин зүйлд хөдөө орон нутагт амьдрах нь хувь хүний ​​биологийн насыг дөрвөн сараар нэмэгдүүлсэн нь буруу хооллолт эсвэл эмнэлгийн тусламж үйлчилгээний хүртээмжгүй байдлаас үүдэлтэй байж магадгүй гэж эрдэмтэд үзэж байна.

Мөн эрт нас барахтай холбоотой байсан гэр бүлгүй байх нь хүний ​​насыг дөрвөн сар орчим өсгөдөг болохыг тогтоожээ.

Судалгаанд зөвхөн дунд болон түүнээс дээш насны хүмүүсийг хамруулсан нь үр дүн нь залуу насны бүлэгт тархаж байгаа эсэх нь тодорхойгүй гэсэн үг юм.

Эрдэмтэд оролцогчдоос өдөрт хэдэн тамхи татдаг талаар асуугаагүй.

Хөгшрөлтийн үндэсний хүрээлэнгийн (NIH) өмнөх судалгаагаар ганцаардал, тусгаарлалтыг хөгшрөлттэй холбосон бөгөөд энэ нь өдөрт 15 орчим тамхи татдагтай тэнцдэг гэж үзжээ. Энэхүү судалгаагаар өдрийн ихэнх хугацаанд ганцаараа байх нь шатаар өгсөх, алхах зэрэг өдөр тутмын ажлыг гүйцэтгэх чадварыг бууруулдаг болохыг тогтоожээ.