Хаврын хамгийн амттай хүнсний ногооны ашиг тусыг хараарай

Эрдэнэ шиш нь хаврын хамгийн амттай хүнсний ногооны нэг бөгөөд хоолондоо нэмбэл амт чанар нь нэмэгддэг, учир нь энэ нь биед чухал ач холбогдолтой шим тэжээлээр баялаг хүнсний ногооны нэг юм.

Эрдэнэ шиш нь дараахь зүйлээр баялаг.

1- А, В, Е витаминууд

2 - эслэг

3- Антиоксидантууд

4- Фолийн хүчил

5- Пантотений хүчил

6- Фосфор

7 - магни

цайр

Төмөр

манган

зэс

Эрдэнэ шишийн гайхалтай ашиг тус

1- Хоол боловсруулах эрхтний эмгэг, өтгөн хаталт, геморрой өвчнийг эмчилнэ

2- Зүрхний өвчин, судас хатуурлаас хамгаална

3- Хорт хавдраас хамгаална

4- Ясыг бэхжүүлж, мэдрэлийн эрүүл мэндийг хадгална

5- Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд тустай

6- Цус багадалтыг эсэргүүцэж, холестеролыг бууруулна

7- Эрдэнэ шишийн цардуул нь арьсанд тустай бөгөөд тууралтыг эмчилдэг

8- Бөөрний үйл ажиллагааг сайжруулна

9- Вазелин гоо сайхны бүтээгдэхүүний аюулгүй хувилбар

Бусад сэдвүүд: 

Маргариныг яагаад жинхэнэ хор гэж үздэг вэ?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها