Таныг хүрээлж буй сөрөг зүйлсээс ангижирч, өөртөө аз жаргалыг сэргээ

• Мэдэх хамгийн чухал зүйл бол аз жаргал өөрт байгаа зүйлийнхээ эерэг талыг олж харахаас татгалзаж, амьдралынхаа сөрөг тал дээр бүх хүчээ төвлөрүүлдэг хүмүүсээс хол байдаг тул нөгөө санааны оронд нэг санааг сонгож эхлээрэй. сөрөг бодлуудыг эерэгээр солих нь таны аз жаргалтай шууд пропорциональ.
• Алийг нь барьж, алийг нь орхихоо шийдээрэй: Аливаа зүйлийг барьж авах нь биднийг сулруулж, орхих нь биднийг хүчирхэг болгодог.Өмнө нь чамайг гомдоож байсан тэр зүйл одоо чамд үнэхээр хамаатай юу? Мэдээж үгүй. Үүний нэгэн адил яг одоо таныг өвтгөж байгаа зүйл ирээдүйд танд хамаагүй.
• Юутай ч уучлаарай: бүх зүйл байгаагаар нь болгоорой. Ямар нэгэн зүйл эсвэл хэн нэгэнд уураа барьснаар таны хувьд байдал улам дордож, тэр зүйлтэй төмрөөс ч илүү хүчтэй холбоотой байх болно. Өршөөл бол уучлах цорын ганц арга зам юм Уур шаналалаас ангид ч гэсэн Уучлал нь харилцааг эдгээдэггүй.Зарим харилцаа удаан үргэлжлэх учиргүй ч ямар ч байсан уучлаарай.

• Өөрийнхөө зөв гэж бодсон зүйлээ хий: таны хийж чадах олон зүйл, эсвэл хүрэхэд хялбар, эсвэл хэн нэгэн танд тулгаж магадгүй, гэхдээ эдгээр нь таны цаг хугацаа, хүчин чармайлт биш, өөртөө итгээрэй, ажиллаарай.
• Хамгийн олон хүний ​​төлөө чадах бүхнээ хий.Үйлдэл бүхэн сонирхол, зорилгогүй хайр, сайхан сэтгэлээс үүдэлтэй бөгөөд эзэндээ аз жаргалаар буцаж ирдэг.
• Өдөр тутмын ажлаа хийхдээ чи өөрийгөө ямар мундаг болохыг анзаардаггүй ч эргэн тойрныхон чинь үүнийг хардаг.Хэн нэгэн танд сайхан үг хэлэхэд энэ нь таны сэтгэлд байгаа бүхнээс илүү дурсагдах ёстой зүйл юм.
• Хүмүүс таныг магтаж, түүнийгээ санаж байх нь сайхан боловч энэ нь таны өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийн нэг үндэс биш бөгөөд хэн нэгэн таныг магтаагүй, өөрийгөө магтдаг бол хүмүүс таныг цаг мөч бүрт үнэлэх шаардлагагүй, чи үнэ цэнэтэй хүн тул өөрийн давуу талыг анзаарч, түүндээ анхаарлаа хандуул.

• "Хүмүүсийг баярлуулах нь биелшгүй зорилго юм." Хүн болгонд таалагдаж чадахгүй бас оролдоод ч хэрэггүй, тиймээс үзэн ядагчдын үгэнд бүү санаа зов.Бусдын чамайг шүүмжлэхгүйгээр аз жаргалтай, өөрөөрөө бахархаж бай. Магтаал, бүтээлч шүүмжлэлийг сонсож, сөрөг хүчирхийллийг үл тоомсорлож сур.
• Таныг анхдагч хүнтэйгээ ойртоход юу түлхэж байгааг олж мэд, хэрэв та өөрчлөгдөхөөс татгалзаж, өв залгамжлалаас татгалзвал өсөж дэвжих боломжгүй гэдгийг санаарай.
• Хийж байгаа зүйлдээ чин сэтгэлээсээ ханддаг хүмүүст амжилтанд хүрдэг.Таны сэтгэлийг хөдөлгөж байгаа зүйлийг олж, түүндээ анхаарлаа хандуулаарай.
• Хүссэн зүйлдээ хүрэх чадваргүй гэдгээ зөвтгөж, өөртөө үргэлжлүүлэн өгч байгаа шалтаг нь та болон таны хүсч буй зүйлийн ялгаа юм.Хэрвээ та өөрийгөө зөвтгөхдөө сайн бол өөрийгөө бүтэлгүйтлээс хамгаалахын тулд үүнийг зогсоо.

• Өмнөх алдаанууддаа харамсах хэрэггүй, алдаа гаргахаа болих хэрэггүй, тэд таныг илүү ухаалаг болгодог, хэрэв та зөв зүйл хийхийг хүсч байвал олон алдаа гарга.
• Өнгөрсөн үйл явдлуудаас айсан айдас таны ирээдүйн үр дүнд нөлөөлөхийг бүү зөвшөөр.Өчигдөр алдсан зүйлээ биш өнөөдөр танд санал болгож буй зүйлээр амьдар.Алдсан зүйлээ мартаж, сурсан зүйлдээ анхаарлаа төвлөрүүл.
• Бүх хүсээгүй үйл явдал (хүн эсвэл нөхцөл байдал) нь зөвхөн таны дараагийн жинхэнэ дүр төрх, таныг илүү сайн, ухаалаг болгох гарц юм.

• Та амьдралдаа тааралдсан хүн бүрийг сонгож чадахгүй ч хэнтэй цагийг өнгөрөөхийг хүсч байгаагаа өөрөө сонгох боломжтой, тиймээс таны амьдралд орж ирж, амьдралыг илүү сайхан болгосон хүмүүст талархаж, өөрт байгаа эрх чөлөөнд талархаж байгаарай. тэгдэггүй хүмүүсээс холдох.
• Тайвшир, чи өөрөө хангалттай, танд хэрэгтэй бүх зүйл байгаа, шаардлагатай бүхнээ хийж, гүнзгий амьсгалж, яг одоо яг одоо амьдарч байгаарай.