Хүндлэлийг олж авахын тулд есөн зан үйлээс ангижрах хэрэгтэй

Хүндлэлийг олж авахын тулд есөн зан үйлээс ангижрах хэрэгтэй

Мэргэжилтнүүд бусдын хүндэтгэл, талархлыг олж авахын тулд есөн зан үйлийг арилгахыг зөвлөж байна.

1. Уян хатан бус байдал

Хүн хөгшрөх тусам замдаа гацах нь амархан бөгөөд мэддэг зүйлдээ тууштай байж, өөрчлөлтөөс зайлсхийх нь тайвшрах болно. Гэхдээ хатуу байдал нь ихэвчлэн үл хүндэтгэх байдлыг төрүүлдэг тул болгоомжтой байгаарай, учир нь дэлхий болон тэнд амьдарч буй хүмүүс байнга хувьсан өөрчлөгдөж байдаг. Уян хатан бус байх нь тухайн хүн шинэ хэтийн төлөв, нөхцөл байдлыг ойлгох, дасан зохицох хүсэлгүй байгаа гэсэн мессежийг илгээдэг. Үүний эсрэгээр, хэрэв хүн нээлттэй, дасан зохицох чадвартай бол зөвхөн хөгшин хүн биш ухаалаг гэж тооцогддог.

2. Сонсохгүй байна

Зарим хүмүүс амьдралынхаа зарим үед бүх зүйлийг мэддэг гэдэгт итгэдэг бөгөөд бусадтай ярилцаж байхдаа тэдний үзэл бодол л чухал гэдэгт итгэлтэй байж, өгүүлбэрийн дундуур тасалддаг. Гэвч нас ахих тусам хүн энэ зан үйл нь зохисгүй, бүр бусдыг сурч, ойлгоход нь саад болдог гэдгийг ойлгодог. Сонсох нь дадлага шаарддаг ур чадвар бөгөөд хүндлэлийг олж авахад маш чухал юм.

3. Бусдад дүгнэлт хийх

Хүн бүр өөрийн туршлага, хүмүүжлээрээ тогтсон өөрийн гэсэн үзэл бодол, итгэл үнэмшилтэй байдаг. Гэхдээ эдгээр итгэл үнэмшлийг бусдад тулгах эсвэл өөрийн жишгээр дүгнэх нь хүндлэл хүлээхүйц зан чанар биш юм. "Хувь хүн ба хувь хүний ​​ялгаа" сэтгүүлд нийтлэгдсэн судалгаагаар шүүмжлэлтэй ханддаггүй хүмүүс сэтгэлийн түгшүүр, уур хилэнгээ бага түвшинд мэдэрч, илүү хүндэтгэлтэй ханддаг болохыг тогтоожээ. Хүлээн зөвшөөрөх, ойлгох нь итгэлцэл, хүндэтгэлийн мэдрэмжийг төрүүлж, олон талт байдал, хувь хүнийг хүндэтгэх чадварыг харуулдаг.

4. Өшөө хорслыг барих

Хэн нэгэн өөрийг нь гомдоох үед өвдөлт мэдрэх нь хүний ​​мөн чанар юм. Гэхдээ өнгөрсөн үйл явдлууд эсвэл санал зөрөлдөөндөө зууралдах нь сайнаас илүү хор хөнөөл учруулдаг. Энэ нь амар амгаланг алдагдуулж, эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг. Бид нас ахих тусам өшөө хорслоос салах нь чухал болж байна. Уучлал гэдэг нь тухайн хүнд хийсэн бурууг мартах, үл тоомсорлох гэсэн үг биш бөгөөд энэ нь зүгээр л өнгөрсөн үеийн зовлон шаналал нь одоо ба ирээдүйг хянах боломжийг олгохгүй байхыг сонгох явдал юм.

5. Хэт их шүүмжлэх

Бусдын дутагдлыг байнга шүүмжлэх нь хүнийг илүү, дордуулдаггүй. Хэт их шүүмжлэл нь бусдыг түлхэж, дургүйцлийг төрүүлдэг. Энэ нь эрүүл бус, хүндэтгэлгүй харилцаанд хүргэж болзошгүй юм. Бүтээмжтэй шүүмжлэл нь эелдэг байдлаар өгөхөд тустай байж, хэн нэгнийг сайжруулахад нь туслахад хангалттай санаа тавьдаг гэдгийг харуулдаг.

6. Өөртөө анхаарал халамж тавихыг үл тоомсорлох

Үнэн хэрэгтээ өөрийн хэрэгцээ, сайн сайхан байдлыг үл тоомсорлох нь тухайн хүн өөрийгөө үнэлдэггүй, хүндэлдэггүй гэсэн мессежийг илгээдэг. Хүн өөрийн бие махбодийн эрүүл мэнд, сэтгэл санаа, хувийн ашиг сонирхлынхоо төлөө санаа тавьдаг нь эргэн тойрныхоо хүмүүст эерэг үлгэр дууриал болохын зэрэгцээ өөрийгөө өндөр хүндлэл хүлээх ёстой гэдгийг харуулдаг.

7. Уучлалт гуйхаас зайлсхий

Зарим хүмүүс алдаагаа хүлээн зөвшөөрөх нь сул тал гэж үздэг тул уучлалт гуйхад маш хэцүү байдаг. Чухамдаа алдаа гаргасандаа харамсаж байгаагаа илэрхийлэх нь үнэнч шударга, даруу төлөв, төлөвшсөн байдлаараа хүнийг хүчирхэг болгодог.

8. Бусдын мэдрэмжийг үл тоомсорлох

Хүн сонсож, ойлгогдохыг хүсдэг. Гэхдээ тэр бусдын мэдрэмж, санаа бодлыг үл тоомсорлодог бол тэр тэдний үнэ цэнийг бууруулж, тэдэнд чухал биш мэт санагддаг.
Татгалзах нь хэн нэгнийг ярьж байхад нь түүнийг тасалдуулахтай адил энгийн эсвэл түүний мэдрэмж, туршлагыг доромжлохтой адил төвөгтэй байж болно. Ямар ч тохиолдолд энэ нь харилцааг сүйтгэж, хүндэтгэлийг бууруулж болзошгүй зан үйл юм.

9. Хувь хүний ​​өсөлтөөс зайлсхий

Амьдралын бүхий л аялал нь өсөлт хөгжилттэй холбоотой. Гэвч заримдаа хүн нас ахих тусам энэ өсөлтийг эсэргүүцэж, өөрчлөлтийн тодорхойгүй байдлаас илүү тайтгарал, танил талыг илүүд үздэг. Үнэн бол хувь хүний ​​​​өсөлт бол насан туршийн үйл явц юм. Энэ нь тасралтгүй суралцах, хөгжүүлэх, хүн өөрийнхөө байхыг хүсч буй хамгийн сайн хувилбар болохын төлөө тэмүүлэх тухай юм.

Хувь хүний ​​өсөлтөөс зайлсхийх нь хувь хүний ​​хувьд ч, бусдын нүдэн дээр ч зогсонги байдалд хүргэдэг. Гэхдээ үүнийг хүлээн авах нь хүн нээлттэй сэтгэлгээтэй, дасан зохицох чадвартай, суралцахад бэлэн байдгийг харуулдаг - энэ нь хүндлэх ёстой чанарууд юм.

Хилэнц 2024 оны хайр дурлалын таамаглал