Ногоон алимны шүүс нь эрүүл мэндийн ашиг тустай бөгөөд мэргэжилтнүүд ногоон алим яагаад хамгийн эрүүл ундаа болдгийг судалж үзээд:

• Өөх шатаах: Ногоон алимны шүүс нь элэгний мөөгөнцрийн эсрэг үйлчилгээтэй тул бодисын солилцоог түргэсгэхэд тустай.Ногоон алимны шүүсийг өдөрт гурван удаа уухад 600 калори шатдаг болохыг тогтоожээ. шүүс уудаг хүмүүсийн эрч хүч эрс нэмэгддэг.Мөн цусан дахь глюкозыг өөх тос хэлбэрээр хадгалах үүрэгтэй сахарын хэмжээг бууруулж, улмаар сахарын хэмжээг бууруулснаар биед хуримтлагдсан өөхний хэмжээг бууруулдаг. .

• Зүрхийг өвчнөөс хамгаалах: Антиоксидант үйлчилгээ нь судсан дахь хортой “LDL” холестерины исэлдэлтээс сэргийлж, хэвийн бус цусны бүлэгнэл үүсэх нь зүрхний шигдээс үүсэх гол шалтгаан болдог тул цусан дахь холестерины хэмжээг бууруулдаг нь судалгаагаар тогтоогджээ. ба цус харвалт, мөн хэвийн бус цусны бүлэгнэл үүсэхээс сэргийлдэг. Мөн энэ хэсэгт аспирин үр дүнтэй байдаг бөгөөд энэ нь "сайн" HDL холестерины түвшинг нэмэгдүүлж, артерийн ханан дахь өөхний товрууг арилгахад тусалдаг.

• Цусны даралт бууруулах: Цусны даралт ихсэх шалтгаан нь бөөрөөс ялгардаг “ACA” ферментээс шалтгаална.Даралт бууруулах эмүүд нь ферментийн ялгаралтаас сэргийлдэг тул ферментийн үйл ажиллагааг тасалдуулж цусны даралтыг бууруулна. Ногоон алимны шүүсний хувьд энэ нь байгалийн фермент идэвхгүйжүүлэгч бөгөөд цусны даралтыг бууруулахад хүргэдэг.
• Чихрийн шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх: Бие махбодид амилаза хэмээх фермент хэрэгтэй бөгөөд цардуулыг хэрэглэж, цусанд шингэх боломжтой энгийн сахар болгон задалдаг.Ногоон алиманд агуулагдах полифенол нь амилаза ферментийг блоклодог тул цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулахад тусалдаг. Цусан дахь сахар, инсулины өндөр түвшин нь хүмүүсийг чихрийн шижин өвчнөөр өвчилдөг тул өдөрт нэг аяга ногоон алимны шүүс уухад амилаза ферментийн үйл ажиллагааны түвшинг 87% бууруулдаг.

• Хоолны хордлогоос урьдчилан сэргийлэх: Ногоон алим нь бактерийг устгадаг тул хоолтой хамт идэх нь нянгийн гаралтай хүнсний хордлогын эрсдлийг бууруулдаг.Мөн ууснаар гэдэс дотор нян үржихээс сэргийлж, гэдэс дотор ашигтай нян үржихэд тусалдаг.
• Амны эвгүй үнэрээс сэргийлнэ: Байгалийн нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй ногоон алимны шүүсийг хоолны үеэр хэрэглэснээр амны хөндийн хөндий болон амны эвгүй үнэрийг үүсгэдэг бактерийг устгадаг.

• Мөн нарны туяанаас хамгаалахын тулд нарнаас хамгаалах тостой хамт хэрэглэж болно.