Элэгний хатуурал үүсэх гол шалтгаануудын талаар мэдэж аваарай

1- Нойр дутуу

2- Өглөө шээхгүй байх

3- Хэт их идэх

4- Зарим эмийг удаан хугацаагаар хэрэглэх (өвдөлт намдаах эм, үрэвслийн эсрэг эм, кортизон гэх мэт)

5- Хадгалах бодис, будагч бодис, нэмэлт, хиймэл чихэрлэг бодис хэрэглэх

6- Хоол хийхэд хэрэглэдэг устөрөгчжүүлсэн болон үйлдвэрлэсэн тос

7- Согтууруулах ундаа хэрэглэх