Оюун санааг сэргээх дасгалууд

Оюун санааг сэргээх дасгалууд

• Жишээлбэл, үсэг тоолох үйл явц.

Өгүүллэг дотор цагаан толгойн үсгийг тоолж болно, жишээлбэл, А үсэг. Алиф үсгийг өгүүллэг дотор тоолж болно.

• Сонсох дасгал.

Энэ дасгалд та телевиз, радиогийн дууг багасгаж, таван минутын турш ярьж буй зүйлд анхаарлаа төвлөрүүлснээр радио юу хэлж байгааг экстраполяци хийдэг.

• Шүүгээ тоолох дасгал.

Энэ дасгалд та өдөр бүр өгсөж, уруудаж байхдаа шатаа тоолдог бөгөөд энэ дасгалыг өөр хүнтэй ярилцаж байхдаа хийвэл илүү үр дүнтэй байдаг.

• Үгийг сонсоод тоол.

Энэ дасгалд та сонссон үгсээ тоолж, өгүүллэг эсвэл яриа сонсох замаар угтвар үгсийг тоолдог.

• Рефлексологийн уншлага.

Энэ нь хамгийн бага хэрэглэгддэг дасгалуудын нэг бөгөөд нийтлэлийг зүүнээс баруун тийш эсвэл доороос дээш унших, эсвэл үгийг төгсгөлөөс нь дуустал зөв бичих замаар хийдэг.

• Австрийн тоглоом.

Энэ тоглоом нь ой санамжийг бэхжүүлдэг бөгөөд энэ тоглоомыг хоёр хүн тодорхой өгүүлбэрийг дуудахыг зөвшөөрч, тэдгээрийн аль нэг нь өгүүлбэрт шинэ үг нэмж оруулдаг.

• Худалдааны жагсаалт бичихгүй байна.

Үүний оронд үүнийг хадгалж, санаж байгаарай, ялангуяа энэ нь жижиг жагсаалт юм.

Мөн оюун ухааныг сэргээдэг дасгалууд байдаг бөгөөд эдгээр дасгалууд нь сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулж, улмаар оюун ухаанд анхаарлаа төвлөрүүлэх замыг нээж өгдөг.