Жин нэмэх гол шалтгаан юу вэ:

Жин нэмэгдэх нь бидний хооллолт, хүрээлэн буй орчны хүчин зүйлээс шалтгаалж болно

Байгаль орчны химийн бодисууд:

Байгаль орчны хэд хэдэн химийн бодисууд жин нэмэхэд хүргэдэг. Жишээлбэл, уусгагч, хөргөлтийн бодис, хуванцар болон хүнсний хадгалалтын бодис, ундааны лаазанд хэрэглэдэг BPA зэрэг орно.Эдгээр химийн бодисуудын зарим нь дотоод шүүрлийн үйл ажиллагааг тасалдуулж, жин нэмэхэд нөлөөлдөг дааврын хяналтгүй болоход хүргэдэг. Эхийн хэвлийд байхдаа хүрээлэн буй орчны химийн бодист өртөх нь хожуу үеийн таргалалттай холбоотой байж магадгүй гэсэн нотолгоо ч бий.

Эмульгаторууд:

Эмульгатор нь химийн бодис юм. Эдгээр нь зайрмаг, майонез, маргарин, шоколад, гурилан бүтээгдэхүүн, хиам зэрэг боловсруулсан хүнсний бүтээгдэхүүнд ашиглагддаг. Эмульгатор нь гэдэсний бактерийг өөрчилж, үрэвслийг үүсгэдэг бөгөөд энэ нь зүрхний өвчний эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг эрсдэлт хүчин зүйл юм.

ОУХМ:

Хэдийгээр MSG (моносодийн глутамат) нь түргэн хоолны томоохон сүлжээнд хэрэглэгддэг амт сайжруулагч бөгөөд янз бүрийн боловсруулсан хүнсний бүтээгдэхүүнд агуулагддаг.

хиймэл чихэрлэгч

Олон хүмүүс элсэн чихэр орлуулагчийг жингээ хасах зорилгоор хэрэглэдэг боловч эдгээр чихэрлэг бодисууд жин нэмэхэд хувь нэмэр оруулдаг.

 Өөх тос багатай хоол хүнс:

Нэг грамм өөх тос нь уураг эсвэл нүүрс уснаас хоёр дахин их илчлэг агуулдаг тул хүмүүс "өөх тос багатай" гэсэн шошготой хоолыг жингээ хасахад тустай гэж үздэг.

Зарим судалгаагаар өөх тос багатай бүтээгдэхүүн нь бүрэн өөх тос агуулсан бүтээгдэхүүнээс илчлэг багатай байсан нь тогтоогджээ.Өөх тос багатай хоол хүнс нь хүмүүсийг нэмэлт калори хэрэглэхэд хүргэдэг.

Бусад сэдвүүд:

Илүүдэл жингээ хасахын тулд ... цагаан гаагаар хийсэн гурван шидэт жорыг энд оруулав

Ундны усны талаархи буруу итгэл үнэмшил, ундны ус жингээ бууруулдаг гэж үнэн үү?

Стресс нь жин нэмж, биед өөх хуримтлагддаг!!

Жингээ хасахын тулд палео хоолны дэглэмийн талаар олж мэдээрэй