гоо сайхангоо сайхан, эрүүл мэнд 
Гялалзсан арьсанд зориулсан таван шидэт ундаа.
Бидний арьсны эрүүл мэндэд хамгийн сайн ундаа юу вэ?
Гялалзсан арьсанд зориулсан таван шидэт ундаа.
Өглөөний ундаа нь биеийн бодисын солилцоо, ходоодыг цэвэрлэх үйл явцад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Өдрийг нэг эсвэл хоёр литр усаар эхлүүлэх нь бодисын солилцооны бүх хаягдлыг биеэс зайлуулж, арьсыг цэвэрхэн болгоно.
Арьсанд тустай ундаа юу вэ?
- зөгийн бал, нимбэг: Энэ нь бидэнд антиоксидант, хөгшрөлтийн эсрэг бодисыг өгдөг. Энэ нь хорт бодисыг биеэс зайлуулж, жингээ хасахад тусалдаг. Энэ нь таны арьсыг чийглэг байлгана.
- жүржийн шүүс Энэ нь арьсны залуу эсийг шинэчлэх, пигментаци болон коллагены шүүрлийг эмчлэхэд тусалдаг витамин С агуулдаг.
- луувангийн шүүс: Витамин болон микроэлементээр баялаг. Энэ нь батга гарахаас сэргийлж, арьсыг эрүүл байлгахад тусалдаг. Лууванд А аминдэм агуулагддаг тул батга гарахаас сэргийлдэг.
- Ногоон цай: Батга гарахаас сэргийлж, витамин С-ийн хамт арьсыг эрүүл, байгалийн гэрэлтсэн болгодог бусад тэжээллэг бодис агуулсан.
- Турмерик ба сүү Турмерик бол антибиотик болон вирусын эсрэг үйлчилгээ үзүүлдэг уламжлалт Аюрведийн анагаах ухаан юм. Хөгшрөлтийг удаашруулдаг антиоксидантаар баялаг.
العربية
Afrikaans
Shqip
አማርኛ
العربية
Հայերեն
Azərbaycan dili
Euskara
Беларуская мова
বাংলা
Bosanski
Български
Català
Cebuano
Chichewa
简体中文
繁體中文
Corsu
Hrvatski
Čeština
Dansk
Nederlands
English
Esperanto
Eesti
Filipino
Suomi
Français
Frysk
Galego
ქართული
Deutsch
Ελληνικά
ગુજરાતી
Kreyol ayisyen
Harshen Hausa
Ōlelo Hawaiʻi
עִבְרִית
हिन्दी
Hmong
Magyar
Íslenska
Igbo
Bahasa Indonesia
Gaeilge
Italiano
日本語
Basa Jawa
ಕನ್ನಡ
Қазақ тілі
ភាសាខ្មែរ
한국어
كوردی
Кыргызча
ພາສາລາວ
Latin
Latviešu valoda
Lietuvių kalba
Lëtzebuergesch
Македонски јазик
Malagasy
Bahasa Melayu
മലയാളം
Maltese
Te Reo Māori
मराठी
Монгол
ဗမာစာ
नेपाली
Norsk bokmål
پښتو
فارسی
Polski
Português
ਪੰਜਾਬੀ
Română
Русский
Samoan
Gàidhlig
Српски језик
Sesotho
Shona
سنڌي
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Afsoomaali
Español
Basa Sunda
Kiswahili
Svenska
Тоҷикӣ
தமிழ்
తెలుగు
ไทย
Türkçe
Українська
اردو
O‘zbekcha
Tiếng Việt
Cymraeg
isiXhosa
יידיש
Yorùbá
Zulu