Унтахынхаа өмнө арьс арчилгаа

Унтахын өмнөх арьс арчилгааны журам нь таны арьсны залуу байдал, эрч хүч, шинэлэг байдалд бүрэн нөлөө үзүүлэх ёстой бөгөөд гоо зүйн сургуулиуд унтахын өмнө арьс арчилгааны талаар өөр өөр зөвлөгөө өгдөг тул арьс арчилгааны дэглэмийг тайлбарлах дээр тохиролцсон хамгийн чухал алхмууд хүртэл байдаг. унтахын өмнө

1- нүүр будалтыг арилгана

Энэ нь өдрийн турш арьсанд хуримтлагдсан гоо сайхны бүтээгдэхүүн, тоос шороо, бохирдол, ялгадасаас ангижрах эхний бөгөөд зайлшгүй алхам юм. Таны арьсанд түрхсэн нүүр будалтын бүтээгдэхүүн нь арьсны нүх сүв бөглөрөх, арьсыг цэвэрлэхгүй бол хар батга үүсгэдэг харшил үүсгэгч бодис агуулж байдгийг үргэлж санаарай.

Арьсаа цэвэрлэхийн тулд мөн чанарт нь тохируулан сонгосон нүүр будалтыг арилгах тослог бүтээгдэхүүн, бальзам, тосыг сонгоорой. Цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүнд агуулагдах тослог найрлага нь арьсан дээр хуримтлагдсан өөх тосыг шингээж авдаг бөгөөд энэ нь арьсыг сайн амьсгалахад саад болох шүүрлийг арилгахад тусалдаг гэдгийг санаарай.

2 - цэвэрлэгээ

Нүүр будгаа арилгасны дараа таны арьс дээр тогтсон бүх зүйл арилсан мэт харагдах боловч үнэхээр цэвэрхэн болоогүй байна. Энэ үе шатанд тэрээр зөөлөн саван эсвэл хуурайшилтгүйгээр цэвэршилтийг баталгаажуулдаг цэвэрлэгч гель хэрэглэх шаардлагатай. Арьсныхаа төрөлд тохирсон цэвэрлэгээний гель сонгоод нойтон арьсанд массаж хийж, нүх сүвийг гүн цэвэрлэх үйлчилгээтэй хөөс гаргаж аваад бүлээн эсвэл хүйтэн усаар сайтар зайлна. Мөн арьсыг хуурайшуулдаг халуун уснаас аль болох хол байгаарай.

3- Хоол тэжээл

Арьсыг цэвэрлэсний дараа чийгшүүлэгч тос авахад бэлэн болно. Гэсэн хэдий ч чийгшүүлэхэд бэлтгэхийн тулд арьсыг сэргээж, чийгшүүлэгчийг илүү сайн шингээх боломжийг олгодог нойтон жин хэрэглэх шаардлагатай. Лосьоны дараа арьсанд шууд шингэдэг идэвхтэй бодисоор баялаг ийлдэс гарч ирнэ. Түүний хэрэглээний зорилго нь арьсыг гүн гүнзгий тэжээх явдал юм. Арьсны хэрэгцээнд тохируулан сонгоорой, толбо болон хөгшрөлтийн эсрэг идэвхтэй найрлагатай, мөн тослог шингээгч байж болно.

4- Чийгшүүлэх

Арьсны чийгшлийг нэмэгдүүлж, гэрэлтүүлэх шөнийн тос хэрэглэхгүйгээр унтахын өмнөх ямар ч ажил хэрэг болохгүй. Шөнийн цаг бол биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнгүй үед арьс нөхөн төлжих үе тул арьсыг өөрийн онцлогт тохирсон үр дүнтэй элементүүд, тэр дундаа антиоксидант, залуу насыг дэмжих үйлчилгээтэй С, Е витаминаар тэжээхэд хамгийн тохиромжтой үе юм. .