Өвлийн саун, хэн саунд орохыг хориглодог вэ?

Өвлийн улиралд, хүйтэн, хуурай цаг агаарт олон эмэгтэйчүүд агаарын өөрчлөлтөөс болж арьс хуурайшиж, толбо үүсдэг. Арьсаа цэвэрлэж, усанд орсны дараа ус асгах нь нүх сүвийг агшаахад тусалдаг. арьсны гаднах байдлыг сайжруулахад хангалттай

Гэхдээ "саун" усанд орохоос өмнө болон үеэр болон дараа хийх ёстой зүйлс байдаг.
Нэгдүгээрт, хэрэв та маш хуурай арьстай бол саунд орохын өмнө тодорхой чийгшүүлэгч тос түрхэх хэрэгтэй.

Мөн саунд орохдоо зөгийн бал, далайн давс зэрэг эрүүл бодисуудыг хэрэглэх нь зүйтэй. Учир нь өндөр температур нь арьсны нүх сүвийг нээж, шингээх чадвар сайтай тул арьсыг толигор болгодог.

Хийж дууссаныхаа дараа та үр дүнг хадгалахын тулд бүйлсний тос, оливын тос зэрэг байгалийн тосоор баялаг тос түрхэж арьсаа арчлах хэрэгтэй.

Хэн саунд орж болохгүй вэ?

Эрүүл хүмүүсийн хувьд эдгээр илрэлүүд нь эрүүл мэндэд ямар ч эрсдэл учруулахгүй, харин дархлааг бэхжүүлэх, цусны эргэлтийг тогтворжуулахад тусалдаг.

– Хичээлийн өмнө болон хуралдааны үеэр согтууруулах ундаа хэрэглэсэн тохиолдолд цусны эргэлт алдагдах, ухаан алдах зэрэг эрсдэлтэй, мөн архи нь төв мэдрэлийн системд нөлөөлж, цагийг буруу тооцож, цагийг буруугаар тооцдог. саунд удаан хугацаагаар байх нь түүний амьдралд аюултай.

Халуурах, цочмог халдвар зэрэг өвчний үед өндөр температур нь бие махбодид дарамт болж, бие нь өөрийн температурын зохицуулалтыг хянах чадвараа алддаг.

Эмч нар зүрхний шигдээсээр өвчилсөн өвчтөнүүдийг хамгийн сүүлд зүрхний шигдээс болсон өдрөөс хойш гурван сараас доошгүй хугацаанд саунд орохгүй байхыг зөвлөдөг бөгөөд саунд буцаж орохыг хүсвэл эхлээд эмчээс зөвлөгөө авахыг зөвлөж байна.

– Судасны венийн судасжилтын тохиолдлууд Мөн эмч нар болгоомжтой байхыг зөвлөж, эмчээс зөвлөгөө авч, аль болох хөлөө дээш өргөх, саунаас гарахдаа түүнээс холдож, цэвэр агаарт, хүйтэн шүршүүрт орохыг зөвлөж байна.