Амны эвгүй үнэрээс салах арга замууд

Амны эвгүй үнэрээс ангижрахын тулд та дараах зөвлөмжийг дагаж мөрдөөрэй

1- Өдөрт хоёроос доошгүй удаа шүд, амаа цэвэрлэ

2- Шүд, буйланд нөлөөлдөг өвчин, халдварыг эмчлэх

3- Тамхи татахаа бүрмөсөн зогсоо

4- Усыг их хэмжээгээр уух нь бие махбодийг хорт бодисоос тогтмол ангижруулахад тусалдаг

5- Гааны амттан зэрэг хурц үнэртэй амттан идэх нь амны үнэрийг арилгахад тусалдаг.

6- Амнаас эвгүй үнэр гаргадаг хоол хүнснээс зайлсхий

Амны эвгүй үнэрээс хэрхэн салах вэ

Амаар амьсгалах нь ямар сул талтай вэ?

Хорт хавдрын өвчнөөс амны хөндийн эрүүл мэндийг хамгаалах зөвлөмжүүд

Та арьсныхаа төрлийг яаж мэдэх вэ, хэрхэн арчлах вэ?

Бохь зажлах нь стрессээс ангижруулдаг, тэгвэл яаж байна?