Хүүхдийн таргалалтыг эмчлэх аргууд:

XNUMX- Хүүхдийн өдөр бүр хэрэглэх жигнэмэгийн хэмжээг багасгах, учир нь энэ нь их хэмжээний сахар, өөх тос агуулдаг бөгөөд хүүхдийн эрүүл өсөлтөд ашиг тустай хоол биш юм.

XNUMX- Хүүхдэд хамгийн чухал шим тэжээлийн нэг, биеийн бүх эрхтэн тогтолцооны чухал бүрэлдэхүүн хэсэг учраас хүүхдийг их хэмжээний ус уухыг уриалж, ундаа, чихэрлэг жүүсээс хол байлгах хэрэгтэй. тэдгээр нь их хэмжээний өөх тос, элсэн чихэр агуулдаг.

XNUMX- Хүүхдийг хоолны хооронд шинэ жимс идэхийг уриалах нь хүүхдийн өлсөх мэдрэмжийг бууруулдаг.

XNUMX- Өдрийн хоол, оройн хоолны аль алинд нь, ялангуяа таргалалттай хүүхдүүдийн хувьд хоолны хэмжээг хязгаарлах хэрэгтэй

XNUMX- Зурагт, видео тоглоом үзэх, компьютер ашиглах цагийг багасгах нь хүүхдийн таргалалтын нэг шалтгаан болдог.

XNUMX- Тарган хүүхдийг тогтмол дасгал хөдөлгөөнд хамруулж байх хэрэгтэй

XNUMX- Түргэн хоолыг багасгаж, шарсан төмсний оронд шарсан төмс, эрдэнэ шиш гэх мэт эрүүл хоолоор солих.

Хүүхдийн хэт идэвхжилтэй тэмцэх дөрвөн алхам

Хүүхдийн уур хилэнг даван туулах зөвлөмжүүд

Таргалалтад хүргэдэг муу зуршлууд

Хүүхдүүд яагаад ийм хөдөлгөөнтэй байдаг вэ, тэд энэ их эрч хүч, үйл ажиллагааг хаанаас авдаг вэ?

Хүүхдийн шүдний өвчнийг арилгах байгалийн гаралтай эмүүд: