эрүүл мэнд
Суулгалтыг эмчлэх гэрийн эмчилгээ
Суулгалтыг эмчлэх гэрийн эмчилгээ
1- Бүлээн усанд нимбэгний шүүс хийж, чимх давс хийнэ
2- Луувангийн шүүс: Луувангийн шүүс уух нь суулгалтыг хурдан зогсоож, энерги өгч, биеийн шингэнийг хадгалахад тусалдаг.
3- Тараг ууна
4- Гуава: суулгалтыг хурдан бууруулахад тусалдаг
5- 3 ширхэг ногоон кардамоныг буталж, зөгийн балтай хольж идээрэй