Хэвлийн хийн эмчилгээ

Бидний ихэнх нь хий, гэдэс дүүрэх, ялангуяа тогтмол бус хооллолт, гэрээсээ гадуур иддэг түргэн хоол зэргээс болж зовж шаналж байдаг.
Гэдэс дүүрэх шалтгаанууд:
Мэдрэлийн зуршил, тамхи татах, байнга бохь идэх зэргээс болж агаарыг байнга залгихад энэ агаар хий болж хувирдаг.
жирэмслэлт
Таргалалт, хэвлийн хэсэгт өөх тос хуримтлагдах.
Өтгөн хаталт, ходоодны хямрал.
Нэг хоолонд их хэмжээний хоол идэх.
Хурдан идээрэй.
Цочромхой гэдэсний хам шинж.
Лактоз үл тэвчих.
Халуун ногоо, халуун ногоо, халуун амтлагч агуулсан халуун хоолыг хэт их хэрэглэх.
Түргэн хоолны хэт их хэрэглээ.
Хоолоо сайн зажилдаггүй.
Эслэгээр баялаг хоол хүнс, хүнсний ногоо идээрэй.
Хоол идэх үедээ хийжүүлсэн ус эсвэл ус ууна.
Сүү хэтрүүлэн хэрэглэх.

Ходоодны хийг эмчлэх аргууд:
Хэвлийн хөндийн хийн эмчилгээ нь үндсэн шалтгаанаас хамаарч өөр өөр байдаг бөгөөд ихэнх тохиолдолд хий үүсэхийг бид энэ нийтлэлд дэлгэрэнгүй авч үзэх энгийн гэрийн эмчилгээний аргаар эмчилж болох боловч эрүүл мэндийн ноцтой асуудалтай холбоотой гэдэс дүүрэх нь шууд эмнэлгийн тусламж шаарддаг. Ялангуяа гэдэс дүүрэх нь цорын ганц шинж тэмдэг биш, харин бие махбодийн үйл ажиллагаанд хамгийн их нөлөөлдөг бусад олон шинж тэмдгүүд байдаг.
Эмгэг судлалын асуудалтай холбоогүй энгийн тохиолдолд хэвлийн хөндийн хийг эмчлэх нь дараахь урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээнээс хамаарна.
Хооллох горимыг өөрчилж, хоол идэж байхдаа их хэмжээний агаар залгихаас зайлсхий.
Хий үүсэх, хий үүсэх магадлалыг нэмэгдүүлдэг зарим хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхийх.
Гэдэс дүүрэхэд хүргэдэг зарим ундаанаас зайлсхий.
Гэдэс дүүрэхийг багасгахын тулд аюулгүй ургамлын гаралтай эмийг хэрэглээрэй.

Гэдэс дүүрэхээс салах таван алхам:
Эслэгээр баялаг хоол хүнс хэрэглэх: Өдөр бүр эслэгээр баялаг хоол хүнсийг зохих хэмжээгээр (эмэгтэйд 25 грамм, эрэгтэйчүүдэд 35 грамм) хэрэглэх нь өтгөн хатахаас сэргийлж, улмаар хий үүсэхээс хамгаалдаг.
Хангалттай шингэн уух: Өдрийн турш хангалттай хэмжээний шингэн уух нь өтгөн хатахаас сэргийлж, өтгөн хаталтаас үүдэлтэй гэдэс дүүрэхээс хамгаалдаг.
Гэдэс дүүрэх шалтгаан болдог хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхийх: Зарим хүмүүс гэдэс дүүрэхтэй холбоотой зарим төрлийн хоол иддэг бөгөөд энэ нь ялангуяа харшилтай холбоотой байж болох тул гэдэс дүүрэхтэй холбоотой хоол хүнс нь хүн бүрт өөр өөр байж болно. зайлсхийх.
Тамхи татахаа болих: Тамхи татах нь хүн их хэмжээний утаа, агаараар амьсгалахад хүргэдэг бөгөөд энэ нь гэдэс дүүрэх, хий үүсэх магадлалыг нэмэгдүүлдэг.
Дасгал: Гэдэсний хөдөлгөөнийг хэвийн байлгахад тусалдаг ба хоол боловсруулах эрхтний асуудлыг багасгаж, гэдэс дүүрэхээс хамгаална.

Гэдэс дүүрэх өвчнийг эмчлэх хоол тэжээлийн зөвлөгөө:
Хоол боловсруулах эрхтний доторх хийн хэмжээг ихэсгэхэд хүргэдэг тул зөөлөн ундаа хэрэглэхээс зайлсхий.
- Спирт агуулсан согтууруулах ундааг хэтрүүлэн хэрэглэхээс зайлсхий.
– Гэдэс дүүрэхэд нөлөөлдөг учир хиймэл чихэр (хоолны сахар) агуулсан ундаанаас зайлсхий.
Өтгөн хатахаас сэргийлэхийн тулд өдрийн турш хангалттай хэмжээний ус ууж байгаарай.
Өөх тостой сүүний хэмжээг багасгах.