Өлөн элгэн дээрээ алим идэхийн ашиг тус:

1- Бие махбодийг шаардлагатай витамин, эрдэс бодис, элсэн чихэрээр хангана.
2- Арьсанд эрч хүч, шинэлэг байдлыг өгч, хацрыг ягаан өнгөтэй болгоно.
3- Усаар баялаг тул биеийг чийгшүүлж, халуун хуурайшилтыг арилгана; Алимны нэг грамм дахь усны эзлэх хувь 115 мл хүрдэг.
4- Эрт хөгшрөлтийн өвчнөөс (Alzheimer's) хамгаална; Энэ нь ой санамжийг бэхжүүлдэг, ялангуяа өдөр бүр, өлөн элгэн дээрээ шүүс уух; Судалгаанаас үзэхэд кверцетин нь тархины эсийг гэмтлээс хамгаалдаг.

5- Бие дэх өөх тос исэлдэхээс сэргийлнэ.
6- Цусан дахь холестерины хэмжээг бууруулдаг.
7- Цусан дахь сахарын хэмжээг зохицуулна.