Аспарагусын эрүүл мэндэд үзүүлэх гайхалтай ашиг тус...

Энэ нь хаврын ургамлын төрөл бөгөөд цагаан, нил ягаан гэсэн гурван өнгөтэй, хамгийн түгээмэл өнгө нь ногоон өнгөтэй. Босоо, хатуу найлзууртай аспарагусыг сонгох нь хамгийн сайн арга бөгөөд илчлэг багатай боловч гайхалтай шим тэжээл агуулсан хүнсний ногоо юм. Аспарагус ургамлын ашиг тус юу вэ?

  Эслэгийн баялаг эх үүсвэр:Энэ нь хоол боловсруулах эрхтний үйл ажиллагааг сайжруулахад тусалдаг тул хоол боловсруулах системээр дамжуулан хоол хүнс зөөвөрлөхөд тусалдаг.

Эрүүл жирэмслэлтэнд тусалдаг:  Аспарагус нь жирэмслэлтийг эрүүл байлгахад тусалдаг. Фолийн хүчил нь аспарагуст агуулагдах витамин С, В12 зэрэг бусад шим тэжээлт бодисуудтай нэгдэж, бие махбодид уураг задлах, тэдгээрийг ашиглахад тусалдаг.

Энэ нь байгалийн шээс хөөх эм юм: Энэ нь бөөрөнд шээсний үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлж, биед агуулагдах ус, хорт бодис, давсыг гадагшлуулахад тусалдаг.

 Ревматизмд тустай Энэ нь үе мөчний дотор хуримтлагдсан хог хаягдлыг шээсээр гадагшлуулахад тусалдаг.

сэтгэлийн хямралаас урьдчилан сэргийлэх Фолийн хүчил нь сэтгэлийн хямралтай хүчтэй холбоотой хүчил болох гомоцистеиныг бие махбодид хэт их хэмжээгээр үйлдвэрлэхээс сэргийлдэг.