Эрүүл арьсанд шаардлагатай витаминууд

А аминдэм: Арьсны хучуур эдийн эдийг хадгалах, хөгшрөлтийн процессыг хариуцдаг чөлөөт цацрагийн нөлөөнөөс арьсны эсийг хамгаалах нь чухал юм.

Витамин В2: Энэ нь биеийн механик процессыг хөгжүүлэхэд маш чухал витамин тул арьс, үс, хумсны өсөлтөд зайлшгүй шаардлагатай.

Витамин В3: Энэ нь арьсны цусны эргэлтийг сайжруулж, улмаар арьсны эсүүдэд шим тэжээлийг хүргэхэд тусалдаг

Витамин В5: Бөөрний дээд булчирхайн дааврын шүүрлийг зохицуулахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг стрессийн эсрэг витамин бөгөөд стресстэй тэмцэхэд тусалдаг.Арьсыг гэмтээх үйлчилгээтэй.