Сэтгэлийн хямралд орсон өвчтөнтэй хэрхэн харьцах вэ

Сэтгэлийн хямралд орсон өвчтөнд тусгай эмчилгээ хэрэгтэй.Сэтгэлийн хямрал нь сэтгэл зүйн ноцтой эмгэг боловч үүнийг эмчлэх боломжтой. Энэ нь залуугаас эхлээд хөгшин хүртэл сая сая хүмүүст нөлөөлдөг

Амьдралын бүхий л салбарт энэ нь өдөр тутмын амьдралд саад болж, дотоод сэтгэлийн асар их өвдөлтийг үүсгэдэг бөгөөд энэ нь зөвхөн зовж буй хүмүүст төдийгүй эргэн тойрныхоо бүх хүмүүст нөлөөлдөг.
Хэрэв таны хайртай хүн сэтгэлээр унасан бол та магадгүй чи нүүр тулах Арчаагүй байдал, бухимдал, гэм буруу зэрэг зарим хүнд хэцүү мэдрэмжүүд

Найз эсвэл гэр бүлийн гишүүдийн сэтгэлийн хямралыг даван туулах нь тийм ч хялбар биш тул уйтгар гуниг, энэ нь ердийн мэдрэмж юм.
Сэтгэлийн хямрал нь хүний ​​эрч хүч, өөдрөг үзэл, урам зоригийг шавхдаг.Сэтгэл гутралын шинж тэмдэг нь тухайн хүний ​​хувьд хувийн шинж чанартай байдаггүй.

Сэтгэлийн хямрал нь гэр бүлийн хамгийн ойрын гишүүдийн нэг байсан ч эргэн тойрныхоо бусад хүмүүстэй гүн гүнзгий сэтгэл хөдлөлийн түвшинд холбогдоход хэцүү болгодог. Мөн сэтгэлээр унасан хүмүүс гомдоосон үг хэлж, уурандаа тэсрэх нь элбэг байдаг.

Сэтгэл санааг сайжруулахын тулд электрон чип

Энэ нь сэтгэлийн хямралын шинж чанар болохоос өвчтөний шинж чанар биш гэдгийг санаарай, тиймээс үүнийг биечлэн авахгүй байхыг хичээ.

Гэр бүлийн гишүүдийн сэтгэл гутралын шинж тэмдгийг хэрхэн тодорхойлох вэ?

Гэр бүл, найз нөхөд нь сэтгэлийн хямралтай тэмцэхэд хамгийн түрүүнд хамгаалалтын шугам байдаг тул шинж тэмдгүүдийг ойлгох нь чухал юм.

болон сэтгэл гутралын шинж тэмдэг.. Та сэтгэлээр унасан хайртай хүнээсээ өмнө нь асуудал байгааг анзаарч магадгүй бөгөөд таны нөлөөлөл, түгшүүр тэднийг тусламж хайхад түлхэц болно. Өвчтөнд тод илэрдэг сэтгэлийн хямралын хамгийн тод шинж тэмдгүүд нь:
- Сэтгэл гутралд орсон өвчтөн найз нөхөд, гэр бүл болон бусад нийгмийн үйл ажиллагаанаас хөндийрөх хүслийг мэдэрдэг тул ажил, хобби эсвэл бусад тааламжтай үйл ажиллагаанаас үл хамааран аливаа зүйлийг сонирхохгүй байх.
Сэтгэлээр унасан өвчтөн ер бусын гунигтай эсвэл уур уцаартай байдаг тул амьдралын талаар бүдэг бадаг эсвэл сөрөг үзэл бодлоо илэрхийлэх

хурдан ууртай, шүүмжлэлтэй эсвэл ууртай; Тэрээр "арчаагүй" эсвэл "найдваргүй" мэдрэмжийн талаар маш их ярьдаг бөгөөд ихэвчлэн толгой өвдөх, ходоод өвдөх, нуруу өвдөх зэрэг өвдөлт, өвдөлтийн талаар гомдоллодог, эсвэл байнга ядарч сульдаж, ядарч сульдсан мэт гомдоллодог.

- Сэтгэлээр унасан өвчтөн эргэлзэж, мартамхай, эмх замбараагүй болдог тул ердийнхөөсөө бага унтах эсвэл ердийнхөөсөө илүү унтах.
Хоолны дуршил буурах эсвэл яг эсрэгээр, сэтгэлээр унасан өвчтөн ердийнхөөсөө их эсвэл бага иддэг;

Тэрээр мөн жингээ их хэмжээгээр нэмдэг эсвэл хасдаг... Чимээгүй сэтгэлийн хямралын шинж тэмдгийг таних талаар юу гэж боддог вэ?

Сэтгэлийн хямралын талаар хүнтэй яаж ярих вэ?

Шүүмжлэл, буруутгалгүйгээр сайн сонсох нь сэтгэлээр унасан өвчтөнүүдэд мэдрэмжээ илэрхийлэхэд тусалдаг (Эх сурвалж: Adobe.Stock)

Заримдаа сэтгэл гутралын талаар хэн нэгэнтэй ярилцахдаа юу хэлэхээ мэдэхэд хэцүү байдаг.Хэрэв та санаа зовоож буй асуудлаа ярих юм бол тэр хүн уурлаж, гомдох эсвэл таны санаа зовнилыг үл тоомсорлох вий гэж айж магадгүй. Та ямар асуулт асуухаа мэдэхгүй байж магадгүй. эсвэл хэрхэн дэмжих талаар дараах зөвлөмжүүд тус болно.Сэтгэл гутралд орсон өвчтөнтэй харьцахдаа:

1- Энэрэнгүй сонсогч байх нь зөвлөгөө өгөхөөс хамаагүй чухал гэдгийг санаарай.Сэтгэл гутралд орсон өвчтөнийг “засах” гэж оролдох шаардлагагүй, сайн сонсогч байх хэрэгтэй.Ихэвчлэн нүүр тулан ярилцах энгийн үйлдэл юм. Энэ нь сэтгэлийн хямралд орсон хүнд маш их тус болж чадна.
2-Сэтгэл гутралд орсон хүнийг сэтгэлийнхээ талаар ярихад нь урамшуулан дэмж, түүнийг шүүмжлэл, буруутгалгүйгээр сонсоход сайтар бэлд.
3- Сэтгэл санааны хямралд орсон хүмүүс бусдаас хөндийрч, өөрийгөө тусгаарлах хандлагатай байдаг тул та санаа зовж, дахин дахин сонсох хүсэл эрмэлзэлээ илэрхийлж, эелдэг, тууштай байх хэрэгтэй байж болох тул нэг яриа төгсгөл болно гэж бүү хүлээ. Ярилцлага эхлүүлэхийн тулд сэтгэлийн хямралд орсон өвчтөнд ярихад хялбар болгох хэдэн өгүүлбэр хэрэгтэй. Хайртай хүнтэйгээ сэтгэлийн хямралын тухай яриа эхлүүлэх арга замыг олох нь үргэлж хамгийн хэцүү байдаг тул та дараах өгүүлбэрүүдийн заримыг хэлж үзээрэй.
"Сүүлийн үед би чамд санаа зовж байна."
"Саяхан би чамаас зарим нэг ялгааг анзаараад яаж байгааг чинь гайхсан."
-"Чи сүүлийн үед их сайхан байсан болохоор би чамтай холбоотой байхыг хүссэн."

Сэтгэлээр унасан хүн тантай ярьсны дараа та дараах асуултуудыг асууж болно.
"Чи хэзээнээс ийм мэдрэмж төрж эхэлсэн бэ?"
"Чамд ийм мэдрэмж төрүүлсэн ямар нэг зүйл тохиолдсон уу?"
Би чамайг одоо яаж хамгийн сайн дэмжих вэ?
"Та тусламж авах талаар бодож байсан уу?"
4- Дэмжих нь урам зориг, итгэл найдвар өгөх явдал гэдгийг санаарай.Ихэвчлэн сэтгэл санааны хямралд орсон үед нь тухайн хүнтэй түүний ойлгож, хариулж чадах хэлээр ярих нь маш чухал байдаг.
Эх сурвалж: helpguide.org