Амны эвгүй үнэрээс хэрхэн салах вэ

Амны хэвийн бус үнэр нь анхаарал болгоомжтой байх ёстой эмгэгийн эмгэг бөгөөд үүний цаана байгаа олон шалтгааныг арилгах хэрэгтэй. Мөн та өөрийн эрүүл мэнд, гоо сайхандаа санаа тавьдаг учраас амны хөндийн эрүүл мэнд, шүдний эрүүл мэндэд маш их анхаарал хандуулж, тэдгээрийг даван туулж буй эвгүй үнэрийг арилгах хэрэгтэй.

Хэрэв та шүд цоорох өвчнөөр шаналж байгаа бол ялзралын өвдөлт таны гайхалтай өдрүүдийг сүйтгэхгүйн тулд гэрлэхээсээ өмнө тэдний эмчилгээг хангалттай удаан үргэлжлүүлэх хэрэгтэй.

Хүмүүс амны үнэрт дасан зохицдог тул амны үнэрийг мэдэхгүй байх үед бүрэн хоол идэхээ бүү мартаарай, хэдэн цагаар ч хоолгүй байж болохгүй.

Хуримын шөнө унтахынхаа өмнө амаа чидуны тосоор зайлж, дараа нь шүдний сойз, оо хэрэглээрэй.

Хоол идсэний дараа амны хөндийн эвгүй үнэрийг арилгахын тулд нэг аяга хөндийн эсрэг ногоон цай ууж, эсвэл аяга шанцай нэмж энэ үнэрийг арилгана.

Хэрэв та эвгүй амьсгалаас болж зовж байгаа бол элсэн чихэргүй гаатай эм эсвэл ам зайлагчийг авч явахаа мартуузай, шалтгааныг нь олж, эмчлэх хүртэл түр зуурын эмчилгээ гэж үзээрэй.