эрүүл мэнд
Хэрхэн хөлний үнэрийг бүрмөсөн арилгах вэ:
Хэрхэн хөлний үнэрийг бүрмөсөн арилгах вэ:
- Эрдэнэ шишийн нунтаг, натрийн бикарбонат эсвэл тальк нунтаг бүхий гутал.
- Гутлын дотор мэргэн навчийг тавь.
- Хагас аяга цууг бүлээн усаар хольж, дараа нь долоо хоногт 3-4 минут хөл тавина.
- Нимбэгний шүүсийг бүлээн усаар хийж, дараа нь долоо хоногт 3-4 минут хөл тавина.
- Бид 3-4 ууттай цайг нэг литр усанд хийж буцалгаж, хөргөсний дараа өдөрт хоёр удаа хөл тавина.
- Нэг литр усанд нэг халбага жигд натри хийнэ, дараа нь долоо хоногт хоёр удаа хөл тавина.