Ажлаа алдсаны дараа сэтгэлийн хямрал, бухимдлаа хэрхэн даван туулах вэ?

Ажлаа алдах нь анзаарагдахгүй өнгөрөх зүйл биш.Ажлаа алдах нь сэтгэлзүйн олон асуудал, хямралыг дагуулж, сэтгэлийн хямралд орж, тусгаарлагдмал байдалд хүргэж болзошгүй боловч тэвчээртэй байгаарай.гэхдээ удаашруулна , Энэ нь тийм ч муу биш гэж сэтгэл судлалын хамгийн чухал мэргэжилтнүүдийн нэг болох Mirror сонинд бичсэнээр ажлаа алдах нь илүү сайн амьдралын эхлэл байж магадгүй юм.

Ажилгүй болсон нэгэн эмэгтэй Британийн сонинд захидал илгээж, захидалдаа: "Би 40 настай эмэгтэй бөгөөд аравдугаар сард ажлаа алдсанаас хойш маш их сэтгэлээр унасан. Хэдийгээр миний хамтрагч болон гэр бүлийнхэн маань намайг баярлуулахын тулд чадах бүхнээ хийсэн ч Христийн Мэндэлсний Баяраар ямар ч урам зориг авч чадаагүй. Санхүүгийн хувьд бүх зүйл сайн байна; Учир нь миний хамтрагч ажилтай, тэр бидний зардлыг нөхөх боломжтой, дээр нь би мөнгөтэй болсон нь миний амьдралд ашиг тустай байх болно. Гэхдээ асуудал бол би ажилдаа үнэхээр дуртай байсан бөгөөд би тэнд ажиллаад бараг 10 жил болж байна. Би хамт ажиллаж байсан хүмүүсийнхээ эргэн тойронд нийгмийн хүрээллээ бүрдүүлсэн бөгөөд одоо би өөрийгөө бүрэн алдсан мэт санагдаж байна. Би 23 гараад ахин эхлэх гэж байгаа юм шиг, тэгэх итгэл надад алга. Би оролдохоос дэндүү айж байгаа болохоор өөр дүр олох гэж чин сэтгэлээсээ оролдсон. Урам хугарах Би XNUMX настайгаасаа хойш бүтэн цагаар ажиллаж байгаа, өөр юу ч мэдэхгүй. Би ямар ч шалтгаангүйгээр нулимс дуслуулж, догдолж чадахгүй байна. Би ажлаасаа гарсан, бусад нь үлдсэн гэж гомдож байна. Энэ нь надад тохиромжгүй, учир нь би ихэвчлэн өөдрөг үзэлтэй хүн шиг санагддаг, гэхдээ энэ нь намайг үнэхээр эвдэж, юу болсон бэ?"

Эцэг хүний ​​утга учрыг харуулсан төгс дүр зураг нь эцэг эхчүүдэд бүтэлгүйтсэн мэт сэтгэгдэл төрүүлдэг

Чамайг илүү сайхан боломж хүлээж байна!!!!!!

Социологийн мэргэжилтэн Колин ингэж хариулав.
“Юуны өмнө би танд хэлмээр байна, таны мэдрэмж хэвийн байна, 10 орчим жилийн турш таны амьдралын томоохон хэсэг болсон зүйлээ алдах нь маш том зүйл юм. Та танихгүй газар байгаа бөгөөд энэ нь үргэлж аймшигтай байдаг.
Гэсэн хэдий ч ажлаа алдах нь шинэ зүйл хийх, амьдралаа олон янзаар сайжруулах сайхан боломж байж болно. Эдгээр өдрүүдэд 17 нас хүрч байна гэдэг нь бусад ажил олгогчдод санал болгож чадах XNUMX жилийн гайхалтай туршлагатай, залуу хэвээр байна гэсэн үг юм.
Тэвчиж чадахгүй бол цаг гаргаж, зүгээр л сэтгэлгээгээ сэргээгээд зогсохгүй хүссэн зүйлээ хийхээс таашаал авах нь зөв. Та ажилдаа эргэн орсон хойноо дахиж хэзээ ч ийм боломж олдохгүй байж магадгүй бөгөөд өнгөрсөнд анхаарлаа хандуулж цаг үрсэндээ харамсаасай гэж би чамайг хүсэхгүй байна."