Сонирхлын хувьд кофены хайрыг хэрхэн ашиглах вэ?

Сонирхлын хувьд кофены хайрыг хэрхэн ашиглах вэ?

Хоол тэжээлийн мэргэжилтэн Триста Бест кофе нь дараах зөвлөмжийг дагаж мөрдвөл үрэвсэх, жин нэмэхээс сэргийлнэ гэжээ.

1. Сүү, сүүн бүтээгдэхүүний хэрэглээг багасгах

Кофе уух нийтлэг арга бол өтгөн цөцгий, сүү эсвэл бүрэн тослог латте нэмэх явдал юм. Ийм аргаар уух нь амттай байж болох ч тогтмол хэрэглэвэл биеийн үрэвслийн хариу урвалд хувь нэмэр оруулдаг.

"Зарим хүмүүс цагаан идээнд янз бүрийн мэдрэмжтэй байдаг тул кофены хэрэглээгээ түр хассан нь дээр" гэж Бест хэлэв.

2. Цэвэршүүлсэн сахар идэхээс зайлсхий

Нэмэлт элсэн чихрийн талаар бодоход зогсолтгүй ваниль эсвэл карамель латте захиалахад хялбар байдаг. Нэмсэн элсэн чихэр нь тодорхой хугацаанд идвэл хурдан үрэвсэх болно гэдгийг хамгийн сайн анхааруулж байна.

"Цэвэршүүлсэн элсэн чихэр нь кофег амтлахад хэрэглэдэг уламжлалт элсэн чихэрээс олддог ба олон төрлийн кофе, цөцгийн амттанд элсэн чихэр нэмдэг бөгөөд энэ төрлийн элсэн чихэр нь маш их үрэвсүүлдэг" гэж Бест тайлбарлахдаа "Хэрэв зөгийн бал гэх мэт байгалийн чихэрлэг бодисууд тустай" гэж тайлбарлав. Тэдний залгиж буй үрэвслийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг багасгахыг хүсдэг." тогтмол ".

3. Үйлчлэх хэмжээ

Хэрэв хүн кофе уух дуртай бол аяганы хэмжээ нь санаанд оромгүй том болж, илчлэг, элсэн чихэр нэмэгдэхэд хүргэдэг гэдгийг Бест анхааруулж байна.

"Тусгай кофены халуун, хүйтэн эсвэл хөлдөөсөн ундаа нь ихэвчлэн хоосон илчлэг, их хэмжээгээр агуулагддаг тул хэрэв хүн үрэвслийн талаар санаа зовж байгаа бол дараагийн хэрэгцээт кофены хэмжээгээ шалгаж үзэхийг хүсч болно" гэж Бест тайлбарлав. "багасгах." Хэсэг хугацаанд үйлчлэх хэмжээ нь хавдар, үрэвсэл багассан эсэхийг шалгах."

4. Кофе цайруулагчийн найрлага

Кофе цайруулагчийг сонгохдоо тэжээллэг чанарын шошгыг унших нь чухал гэдгийг хамгийн сайн зөвлөдөг.Хэрэв хүн үрэвсэлтэй тэмцэхэд туслах сүүн бүтээгдэхүүнгүй кофе цайруулагч хайж байгаа бол сүү, сүүн бүтээгдэхүүн агуулаагүй олон цөцгий дагалдаж ирдэгийг хараад гайхах байх. элбэг дэлбэг.Нэмсэн элсэн чихэр болон бусад чамин орцуудаас.

Тиймээс элсэн чихэр нэмдэггүй кофе цайруулагчийг сонгох нь зайлшгүй чухал юм.