Хэрхэн өөртөө хувийн зан чанар, тэнцвэртэй амьдралыг бий болгох вэ

1- Өөрийгөө бусадтай бүү харьцуул

2- Өдөр бүр эсвэл долоо хоног бүр зугаалж, кино үзэж өөрийгөө зугаацуулах

3- Найз нөхөд, гэр бүлийнхэндээ урьд нь хийсэн алдаагаа бүү сануул

4- Одоо байгаа зүйл чинь чамайг сүйтгэхгүйн тулд өнгөрсөнтэйгээ эвлэр

5- Өөрийн зовлон зүдгүүрийг хэн нэгнийг буруутгах хэрэггүй, учир нь таны аз жаргал зөвхөн таны үүрэг хариуцлага юм

6- Толгойд чинь сөрөг бодлууд бүү суулга

7- Өөрийн салбартаа өөрийгөө байнга хөгжүүл