Албадан хөдөлмөрлөдөг хүмүүсийн хувьд ажлын дарамт, зүрхний шигдээс хоёрын хооронд хүчтэй холбоо байдаг

Ажлын стресс, түүний асуудлууд нь органик, тэр ч байтугай зан үйл, сэтгэл зүйн өвчин үүсгэдэг болохыг баталсан олон судалгаа байдаг.

Илүү цагаар ажиллах болон зүрхний өвчний эрсдэлийг холбосон шинэ судалгаа энд байна, тэгвэл яаж?

Британид хийсэн судалгаагаар илүү цагаар ажилладаг хүмүүс зүрхний өвчин тусах эрсдэлийг 60% -иар нэмэгдүүлдэг болохыг тогтоожээ.

Хүмүүс олон цагаар ажиллах нь орчин үеийн хөдөлмөрийн соёлоос улбаатай, эдийн засгийн зогсонги байдал нь хүмүүсийн хөдөлмөрлөх хэв маягт ихээхэн нөлөөлж байгааг судалгаа харуулж байгааг судлаачдын нэг онцолжээ. Судалгаанд хамрагдагсдын 34% нь илүү их зорилго, зорилтод хүрэхийн тулд олон цагаар ажилладаг гэж мэдэгджээ. Ер нь олон цагаар ажиллах нь хэвийн үзэгдэл мэт.

Судалгаанд Британийн засгийн газрын 6,000 албан хаагчийг хамруулж, тамхи татах зэрэг зүрхний өвчний эрсдэлт хүчин зүйлсийг харгалзан үзсэн байна. Судлаачид өдөр бүр 3 эсвэл 4 цаг илүү ажилладаг хүмүүс илүү их стресстэж эсвэл сэтгэлээр унадаг байж болох хэд хэдэн шалтгааныг санал болгов.

Хөдөлмөрийн аюулгүй байдал, эрүүл ахуйн хүрээлэнгийн мэдээллийн төвийн зохион байгуулалтын сэтгэл судлалын мэргэжилтнүүд судалгааны үр дүнг нийтлэв. Судалгааны үр дүнд ажлын дадал зуршил нь зүрхний өвчин тусах эрсдэлд хэрхэн нөлөөлж болох талаар асуулт гарч ирж байгааг мэргэжилтнүүд онцолж байна. Судалгаанаас харахад ажил амьдралын тэнцвэрт байдал нь хувь хүний ​​сайн сайхан байдалд гол үүрэг гүйцэтгэдэг.

Ажил олгогч, ажилчид зүрхний өвчин үүсгэх эрсдэлт хүчин зүйлсийн талаар бүрэн мэдлэгтэй байх ёстой бөгөөд илүү цагаар ажиллахыг хүчин зүйл болгон авч үзэх хэрэгтэй.

Мөн өдрийн хоолны үеэр алхах, лифтний оронд шатаар алхах, эрүүл бус хоол хүнсний оронд жимс идэх гэх мэт ажил дээрээ зүрхний эрүүл мэндийг хамгаалах хэд хэдэн энгийн аргууд байдаг гэдгийг мэргэжилтнүүд нэмж хэлэв.