Та яагаад ногоон алимны шүүс уух ёстой вэ?

Та яагаад ногоон алимны шүүс уух ёстой вэ?

Өөх тосыг шатаах 

Ногоон алимны шүүс нь мөөгөнцрийн эсрэг үйлчилгээтэй тул элэгний үйл ажиллагааг илүү үр дүнтэй гүйцэтгэхэд тусалдаг тул бодисын солилцоог хурдасгахад тусалдаг.Ногоон алимны шүүсийг өдөрт гурван удаа уухад 600 калори илчлэг шатаадаг.Түүнчлэн эрч хүч нэмэгддэг болохыг тогтоожээ. шүүс уудаг хүмүүсийн тоо мэдэгдэхүйц нэмэгдэж, энэ нь буурдаг Цусан дахь глюкозыг өөх тос хэлбэрээр хадгалах үүрэгтэй цусан дахь сахарын хэмжээ, улмаар сахарын хэмжээг бууруулах нь бие махбодид хуримтлагдсан өөх тосны хэмжээг бууруулдаг.

Зүрхийг өвчнөөс хамгаалах

Антиоксидант үйлчилгээ нь судсан дахь хортой “LDL” холестерины исэлдэлтээс сэргийлж, хэвийн бус цусны бүлэгнэл үүсэх нь зүрхний шигдээс, цус харвалт үүсэх гол шалтгаан болдог тул цусан дахь холестерины хэмжээг бууруулдаг нь судалгаагаар тогтоогджээ. хэвийн бус цусны бүлэгнэл үүсэх, аспирин үр дүнтэй байдаг.Энэ хэсэгт мөн "сайн" HDL холестролын түвшинг нэмэгдүүлж, судасны ханан дахь өөхний товрууг арилгахад тусалдаг.

цусны даралтыг бууруулах

Цусны даралт ихсэх шалтгаан нь бөөрөөс ялгардаг “ACA” хэмээх ферментээс шалтгаална.Даралт бууруулах эм нь ферментийн шүүрлийг хааж үйлчилдэг тул ферментийн үйл ажиллагааг тасалдуулж цусны даралтыг бууруулна. Ногоон алимны шүүсний хувьд энэ нь байгалийн фермент идэвхгүйжүүлэгч бөгөөд цусны даралтыг бууруулахад хүргэдэг.

Чихрийн шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх

Бие махбодид амилаза хэмээх фермент хэрэгтэй бөгөөд цардуулыг хэрэглэж, цусанд шингэх боломжтой энгийн сахар болгон задалдаг.Ногоон алимны полифенол нь амилаза ферментийг саатуулдаг тул цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулахад тусалдаг. Цусан дахь сахар, инсулины хэмжээ өндөр байгаа нь хүмүүсийг чихрийн шижин өвчнөөр өвчилдөг тул өдөрт нэг аяга ногоон алимны шүүс уухад амилаза ферментийн идэвхийг 87% бууруулдаг.

Хоолны хордлогоос урьдчилан сэргийлэх

Ногоон алим нь бактерийг устгадаг тул хоолтой хамт идэх нь нянгийн гаралтай хүнсний хордлогын эрсдлийг бууруулж, уухад гэдэс дотор нян үржихээс сэргийлж, гэдэс дотор ашигтай нян үржихэд тусалдаг.

Амны үнэрээс сэргийлнэ

Байгалийн нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй ногоон алимны шүүсийг хоолны үеэр хэрэглэснээр амны хөндийн хөндий болон амны эвгүй үнэрийг үүсгэдэг бактерийг устгадаг.

Бусад сэдвүүд: 

Goji болон түүний эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тусын талаар мэдэж аваарай

http://أشهر الرحالة العرب عبر التاريخ