Бид яагаад мах, тахианы маханд булан навч нэмдэг вэ?

Олон эмэгтэйчүүд булан навчийг хоол хүнс, ялангуяа улаан мах, шувууны мах (нугас, тахиа) нэмдэг.

Ямар ч эмэгтэй хүнээс түүний ашиг тус, хоолонд нэмдэг учрыг мэдэхгүй байж учир шалтгааныг нь асуухад тэр танд: Хоолны амт, амтыг өгөх гэж хэлдэг.

Энэ буруу, лаврын навчийг нэг аяга усанд буцалгаж амтлаад үзэхэд ямар ч амт, амт олдохгүй.

Та яагаад маханд булан навч тавьдаг вэ?

Маханд лаврын навч нэмбэл триглицеридийг моно өөх болгон хувиргаж, шалгаж баталгаажуулдаг

Нугас эсвэл тахианы махыг хоёр хувааж, хагасыг нь саванд хийж чанаж, тэдгээрийн аль нэгэнд нь булан навч, хоёр дахь нь бүү нэм, хоёр саванд байгаа өөхний хэмжээг тэмдэглэ.

Лаврын навч олон төрлийн ашиг тустай болох нь саяхан батлагдсан.

Энэ нь эрүүл мэндийн олон асуудал, аюултай өвчнөөс ангижрахад тусалдаг.

Лаврын навчны ашиг тусын дунд:

Хоол боловсруулах эмгэгийг эмчилдэг, булан навч нь хий үүсэхээс салахад тусалдаг.

зүрхний шарх,

Хүчиллэг

өтгөн хатах,

Мөн халуун лаврын цай ууснаар гэдэсний хөдөлгөөнийг зохицуулдаг.

Энэ нь цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулдаг бөгөөд лаврын навч нь антиоксидант юм.

Энэ нь бие махбодид инсулин үйлдвэрлэх боломжийг олгодог бөгөөд үүнийг нэг сарын турш хоолонд идэж эсвэл лаврын цай ууж болно.

Хортой холестеролыг устгаж, биеийг триглицеридээс ангижруулна.

Энэ нь витамин С-ийн баялаг эх үүсвэр учраас ханиад, томуу, хүнд хэлбэрийн ханиалгыг эмчлэхэд маш их тустай. Та навчийг буцалгаж, уураар амьсгалж, цэрнээс салж, ханиалгын эрчмийг багасгаж болно.

Зүрх судсыг хамгаалах нэгдлүүдийг агуулдаг тул зүрхийг дайралтаас хамгаалдаг, түүнчлэн цус харвалтаас хамгаалдаг.

Хүний биед хорт хавдрын эс үүсэхээс сэргийлдэг бодис болох кофейн хүчил, кверцетин, эйгонол, партенолид зэрэг хүчлээр баялаг.

Нойргүйдэл, түгшүүрийг арилгана, унтахын өмнө уувал тайвширч, тайван унтахад тусална.

Нэг аяга чанасан лаврын навчийг өдөрт хоёр удаа уувал бөөрний чулууг задалж, халдварыг эмчилдэг.