Үхлийг ойртуулдаг хоол!!!!!

Ашигтай бүх зүйл үнэхээр ашиг тустай байдаггүй, энэ нь тэдгээртэй зөрчилдсөн бүх судалгаа болон бусад судалгааны үр дүнд батлагдсан зүйл юм.Олон хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд турах хоолны дэглэмийн нэг хэсэг болох хөнгөн зууш идэхийг зөвлөдөг, зарим нь бүр 5 хүртэл хөнгөн зууш идэхийг зөвлөдөг. өдрийн турш жингээ хасах эсвэл бодисын солилцоог сайжруулах зорилгоор. Гэсэн хэдий ч шинэ судалгаагаар илэрсэн гайхалтай гэнэтийн зүйл нь бүх стандартыг өөрчилсөн юм.

АНУ-ын Хөгшрөлтийн үндэсний хүрээлэнгийн захиалгаар хийсэн эрдэм шинжилгээний багийнхны хийсэн судалгаагаар бага зэрэг хоол хүнс байнга идэх нь эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлж, насыг богиносгодог болохыг харуулсан гэж Британийн "Daily Mail" сонинд бичжээ. ”.

Эрдэмтэд эрэгтэй хулгана дээр хийсэн туршилтаар хоол иддэггүй хулганууд хөнгөн зууш иддэг үе тэнгийнхнээсээ илүү урт насалж, эрүүл мэндээрээ илүү байдаг болохыг тогтоожээ.

Эрдэмтэд үндсэн хоолны хооронд ямар ч хоол идэхгүй байсан хулганууд насжилттай холбоотой өвчнөөр өвчлөх нь удааширч, идсэн хоол, ундааны төрлөөс үл хамааран глюкозын хэмжээ эрүүл түвшинд хэвээр байна гэж тайлбарлав.

Эрдэмтдийн баг өдөрт нэг удаа хоол иддэг хулганууд хамгийн урт насалдаг болохыг тогтоожээ.
"Cell Metabolism" сэтгүүлд нийтлэгдсэн судалгааны үр дүнд хоёр цаг эсвэл өдөрт таван удаа хөнгөн зууш эсвэл бага зэргийн хоол идэхийг зөвлөдөг алдартай хоолны дэглэмийг баримтлах боломжийн талаар асуулт гарч ирж байна.

Зарим хоолны дэглэм нь бодисын солилцоог сайжруулж, бие махбод дахь илчлэгийн өндөр хэрэглээг хадгалахын тулд өдрийн турш бага хэмжээний хоол идэх эсвэл үндсэн хоолны хооронд хөнгөн зууш идэх хандлагатай байдаг ч гишүүд нь 3 нэр хүндтэй байгууллагад харьяалагддаг судлаачдын баг үүнийг баталж байна. Мацаг барих нь бодисын солилцооны эрүүл мэндийг сайжруулахад үр дүнтэй нөлөөлдөг гол хүчин зүйл юм.

"Энэхүү судалгаагаар өдөрт нэг удаа хоол иддэг, тиймээс хамгийн удаан мацаг барьдаг хулганууд урт насалж, элэгний нийтлэг өвчин, бодисын солилцооны эмгэгийн үед илүү сайн үр дагавартай болохыг харуулсан" гэж NIA-ийн захирал Ричард Худс хэлэв.

Тэрээр нэмж хэлэв: "Амьтны загварт хийсэн эдгээр сонирхолтой олдворууд нь нийт илчлэгийн хэрэглээ, хооллох хугацаа, мацаг барих хугацааны хооронд харилцан хамаарал байгааг харуулж байгаа бөгөөд энэ нь дахин авч үзэхийг шаарддаг бөгөөд хоол идэхээс илүүтэй өдрийн хоолны тоо, мацаг барих хугацааг судлахад түлхэц болно. ."

Энэ бол мацаг барих цагийг (эсвэл үндсэн хоолны хооронд идэхээс татгалзах үеийг) судалдаг ийм төрлийн анхны судалгаа юм.

"Хорьдугаар зууны эхэн үеэс эхлэн илчлэгийн хязгаарлалт нь лабораториудад түгээмэл сэдэв байсаар ирсэн боловч туршилтаар илчлэгийн хэрэглээг багасгахгүйгээр өдөр бүр мацаг барих хугацааг нэмэгдүүлэхийг NIA-ийн ахмад настны судлалын тэнхимийн ахлах судлаач, дарга нотолсон байна. , Профессор Рафаэл де Капо. Залгихад эр хулганын эрүүл мэнд, урт наслалт ерөнхийдөө сайжирсан.”

Тэрээр: "Шалтгаан нь өдөр бүр мацаг барих хугацааг уртасгах нь хоол хүнсэнд байнга өртсөний улмаас унтарч, доголдолд ордог биеийн засвар үйлчилгээ, засвар үйлчилгээний механизмын ажиллах хугацааг ихэсгэдэгтэй холбоотой байх магадлалтай" гэж тайлбарлав.