Кандидозыг эмчлэх Candida хоолны дэглэмийн талаар мэдэж аваарай.

Candida Diet гэж нэрлэдэг: Элсэн чихэр багатай үрэвслийн эсрэг хоолны дэглэм нь гэдэсний эрүүл мэндийг сайжруулж, кандидозын өсөлтийг дэмждэг сахарыг зайлуулдаг.

Гэдэсний эрүүл мэндийг сайжруулж, бие махбодид амьдардаг бактери, мөөгөнцрийн тэнцвэрийг сэргээснээр та гэдэс дүүрэх, ходоодны хямрал, мөөгөнцрийн халдвар, ядрах, дотор муухайрах, суулгах зэрэг кандидозын шинж тэмдгүүдээс ангижрах боломжтой.

Candida-ийн хоолны дэглэмд хэрэглэх ёстой зарим хоолыг энд оруулав.

Алимны цуу :

Алимны цуунд агуулагдах хүчил ба ферментүүд нь бие дэх илүүдэл мөөгөнцрийг арилгахад тусалдаг.

Даршилсан байцаа, исгэсэн хоол:

Даршилсан байцаа зэрэг исгэсэн хоол хүнс нь гэдэс дотрыг хамгаалахад тусалдаг микрофлорыг агуулдаг. Тогтмол хэрэглээ нь дархлааг сайжруулахад тусалдаг.

Навчит ногоо:

Ногоон навчит ногоо нь мөөгөнцрийн өсөлтийн хүчиллэг шинж чанартай тэмцдэг биеийг бэхжүүлэхэд тусалдаг. Хүнсний ногоо нь элсэн чихэр агуулаагүй ч биеийг байгалийн аргаар хоргүйжүүлэх магни, дархлааг сайжруулах витамин С, биеийг цэвэрлэх хлорофилл, биеийг эрч хүчээр цэнэглэх В витамин, биеийг бүрэн дэмжих төмөр зэргийг агуулдаг.

Кокосын тос:

Кокосын тос нь нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд кокосын тосонд агуулагдах лаурины хүчил ба каприлийн хүчлийн хослол нь шимэгдэлт болон орон нутагт хэрэглэх замаар хортой кандидозыг устгадаг.

сармис:

Сармис нь маш олон тооны хүхэр агуулсан нэгдлүүдийг агуулдаг бөгөөд энэ нь маш хүчтэй antifungal шинж чанартай, өргөн цар хүрээтэй байдаг. Түүхий сармис нь ялангуяа кандидозтой тэмцэхэд тустай.

Нунтагласан маалингын үр, чиа үр

Маалингын үр, чиа үрэнд агуулагддаг полифенолууд нь гэдэс доторх пробиотикуудын өсөлтийг дэмжиж, бие дэх мөөгөнцөр, кандидозыг арилгахад тусалдаг.

Чанасан ногоо:

Брокколи, аспарагус зэрэг цардуулгүй чанасан ногоо нь кандидозтой тэмцдэг шим тэжээлээр хангадаг.

 Турмерик гэх мэт халуун ногоо:

Турмерик нь curcumin хэмээх идэвхтэй бодис агуулдаг бөгөөд энэ нь Candida albicans болон бусад олон төрлийн мөөгөнцрийн өсөлтийг бүрэн саатуулдаг.