Ханиадны шинж тэмдэг болон цусан дахь сахарын хэмжээ ихсэх хооронд ямар хамааралтай вэ?

Ханиадны шинж тэмдэг болон цусан дахь сахарын хэмжээ ихсэх хооронд ямар хамааралтай вэ?

Цусан дахь сахарын хэмжээ ихсэх нь зөвхөн нүүрс усаар баялаг хоол идсэний дараа үүсдэг төдийгүй ханиад хүрэх зэрэг цусан дахь сахарын хэмжээг ихэсгэхэд хүргэдэг бусад олон шалтгаанууд байдаг, учир нь бие өвдөх үед халдвартай тэмцэхийн тулд тодорхой даавар ялгаруулдаг. нөлөөлдөг... Цусан дахь глюкозын түвшинд гэж Eating Well вэбсайтаас нийтэлсэн тайланд дурджээ.

Илүү аюултай

Америкийн дотоод шүүрлийн нийгэмлэгийн мэдээлснээр хүн өвдөхөд түүний бие халдвартай тэмцэхийн тулд хэд хэдэн хариу үйлдэл үзүүлдэг.

Чихрийн шижин өвчний хувьд халдварын үед цусан дахь сахарын хэмжээ ихсэх нь илүү аюултай байдаг, учир нь бие нь цусан дахь сахарын хэмжээг хянахад бэрхшээлтэй байдаг.

АНУ-ын Өвчний хяналт, урьдчилан сэргийлэх төвийн (CDC) мэдээлснээр инсулины үйлдвэрлэл буурч, цусан дахь сахарын хэмжээ ихсэх тусам өвчтөн ханиад эсвэл халдварын үед чихрийн шижингийн кетоацидоз (DKA) үүсэх эрсдэл нэмэгддэг.

Annals of Medicine & Emergency сэтгүүлд 2023 онд хэвлэгдсэн судалгааны үр дүнгээс харахад халдвар нь чихрийн шижингийн хүндрэлийн хамгийн түгээмэл шалтгаануудын нэг бөгөөд чихрийн шижингийн кетоацидоз нь бие махбодид шилжүүлэхэд хангалттай инсулин байхгүй үед үүсдэг. глюкоз нь цусны урсгалаас цусны урсгал руу ордог.эсүүд.Тиймээс өөх тос болж эрчим хүчээ авдаг. Эрчим хүч авахын тулд өөх тосыг задлах нь кетоныг үүсгэдэг бөгөөд хэт их хэмжээгээр хэт хурдан ялгарах үед аюултай болдог.

Шээсэнд кетон байгаа эсэхийг шалгахын тулд жоргүй тест эсвэл цусан дахь кетоны түвшинг шалгах тоолуур ашиглаж болно. Хэрэв хүн чихрийн шижин өвчтэй бол өвчний үед 4-6 цаг тутамд шинжилгээ өгөхийг CDC зөвлөж байна, энэ нь хэвийн хэмжээнд байгаа эсэхийг шалгах, хэрэв өвчтөн кетоацидоз эсвэл кетон ихэссэн гэж санаа зовж байвал эмчид яаралтай хандахыг зөвлөж байна. түвшин, учир нь чихрийн шижингийн кетоацидоз нь яаралтай тусламжийн нөхцөл юм.

Ханиадны талаархи зөвлөмжүүд

Ханиадтай холбоотой цусан дахь сахарын хэмжээ ихсэх, буурахаас сэргийлэхийн тулд дараах стратеги баримталж болно.
• Цусан дахь сахараа тогтмол шалгаж үзээрэй: Чихрийн шижин өвчтэй хүн ханиад, халдвар авсан бол цусан дахь сахарын хэмжээгээ сайтар хянаж байхыг эмч зөвлөж байна. Энэ нь танд хоол хүнс, хөнгөн зууш тохируулах зэрэг арга хэмжээ авахад тусална. Хэрэв цусан дахь сахарын хэмжээ маш их эсвэл бага байвал та яаралтай түргэн тусламжийн өрөөнд очих хэрэгтэй.

• Эмийг гартаа байлгах: Хэрэв өвчтөн чихрийн шижингийн эм эсвэл инсулин ууж байгаа бол ханиад хүрсэн тохиолдолд гартаа хангалттай байх ёстой. (Хүн сайн биш байгаа үед цэнэглэхэд хэцүү байж болно.)

• Тогтмол хооллоорой: Хэдийгээр хүн өвдсөн үед хоолны дуршил буурдаг ч хоолоо алгасвал цусан дахь сахарын хэмжээ хэт багасдаг.

Хоол тэжээлийг хадгалах нь бие махбодид халдвартай тэмцэхэд шаардлагатай энергийг өгдөг.

• Бэлтгэхэд хялбар хүнсний олдоц: CDC хүн өвдсөн үед дөрвөн цаг тутамд 50 грамм нүүрс ус уух юм уу идэхийг зөвлөдөг.

Өвчтэй үед хоол хийх, идэх нь хэцүү байдаг тул тэжээллэг, бага бэлтгэлтэй хоол хүнсийг гартаа байлгахыг зөвлөж байна.

Зарим жишээнд лаазалсан шөл, бэлэн овъёосны будаа, жигнэмэг, бяслаг, талх, самрын тос, жүүс, шөл, зайрмаг, сүү, тараг, тэр ч байтугай энгийн сод зэрэг нь цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулахад тусалдаг.

• Хангалттай ус уух: Хүн өвдсөн үед шингэн зүйл уух нь чухал. Мөн шингэн алдалт нь цусан дахь сахарын хэмжээг ихэсгэхэд хүргэдэг.

•Сайжрах үедээ алхаж дадлага хийх: Хүн сайжирч эхлэхэд зөөлөн хөдөлгөөний хэлбэрийг оролдож болно.

Journal of Sports Medicine сэтгүүлээс 2022 онд хийсэн судалгаагаар хоол идсэний дараа бага эрчимтэй алхах нь цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулахад тусалдаг болохыг тогтоожээ.

2024 оны долоон ордны зурхайн таамаглал