Бидний оюун санааны дархлааг нэмэгдүүлэх ямар арга замууд байдаг вэ?

Бидний оюун санааны дархлаанд бидний эргэн тойрон дахь аура нөлөөлдөг.Энэ нь биднийг хаа ч явсан эргэн тойрон дахь энерги, чичиргээ, долгионыг өөртөө шингээж авах соронзон мэт үйлчилдэг.Иймээс аурагаа цэвэрлэж, хачин чичиргээ, сөрөг энергиэс ангижруулах нь чухал юм. Эдгээр нь бидний аураг цэвэрлэж, оюун санааны дархлааг нэмэгдүүлэхэд туслах зарим арга замууд юм.

Халнатай холбогдоорой

Бид гараа угааж, хатааж, хуруугаараа толгойноос эхлээд хөлийн хуруу хүртэл биеэ тойрон хөдөлгөж, аурагаа самнаж, цэвэрлэж байна гэж төсөөлж, гүнзгий амьсгалдаг.

Усанд орох

Бид хүрхрээний доор зогсоод, толгойноосоо хөл хүртэл биеэр хайраар урсах усыг таашааж, тайван, тайван амьсгалж, усыг биднийг гаднаас болон дотор талаас нь цэвэрлэж, санаа зовнил, бэрхшээлийг арилгахын тулд мэдэрдэг.

 утах

Биеэ хүрээлж буй эфирийн аурагаа мэргэн, лаванда, лаванда, маржорам зэрэг анхилуун үнэрт ургамлын аль нэгээр нь ууршуулж, бидний судас, нүх сүвээр гүн нэвтэрч, аураг бүхнээс цэвэрлэдэг энэ үнэрийг амьсгалж, мэдэрч чадна. хачирхалтай, сөрөг цэнэгүүд.

 Ус, давстай ваннууд

Халуун устай ваннд чимх давс эсвэл байгалийн эфирийн тосны хэдэн дусал дуслаар амраах замаар биеэ цэвэрлэж, аурагаа цэвэршүүлэхэд таатай байх болно.

Бусад сэдвүүд: 

Чамайг дорд үзэхийг оролдсон хүнтэй яаж харьцах вэ?

Гэр цэвэрлэх нь таны амьдралд заналхийлж, өдөрт хорин тамхи татсантай тэнцэх болно.

http://ريجيم دوكان الذي اتبعته كيت ميدلتون