Наранд удаан хугацаагаар өртөх аюул

Өвлийн цагаан арьсаа эргүүлж сайхан бор шаргал өнгөтэй болгох хүртэл хоног тоолж байна уу? Бид өдөр бүр 100% цэвэр агаар, нарны гэрлийг дэмжиж байгаа хэдий ч та гэр бүлээ эрүүл, аюулгүй зуны улиралд бэлтгэхдээ дараах таван зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

1) Арьсны богино хугацааны гэмтэл

Наранд шарах нь 15-XNUMX цагийн турш харагдахгүй ч XNUMX минутын дотор л болно. Энэ төрлийн цацрагийн түлэгдэлт нь хэт ягаан туяа буюу хэт ягаан туяанд хэт их өртсөнөөс үүсдэг. Арьсны улайлт нь ихэвчлэн өвдөлт, шархлаа, хэрэв хангалттай хүчтэй бол хоёрдугаар зэргийн түлэгдэлтийг дагалддаг.

2) Арьсны урт хугацааны гэмтэл

Хэдийгээр та байнга түлдэггүй ч гэсэн насан туршдаа хэт ягаан туяанд удаан хугацаагаар өртөх нь арьсны хөгшрөлтийг хурдасгадаг. Та илүү үрчлээ, хуурайшилт, унжсан, уйтгартай, бүдүүлэг дүр төрхийг харж эхэлж болно. "Хөгшрөлтийн толбо" гэж нэрлэгддэг пигментийн өөрчлөлтүүд, арьсны хөхөрсөн нь илүү хялбар байдаг. Удаан хугацаагаар өртсөний улмаас арьсны эсийн өөрчлөлт нь хамгийн түгээмэл хорт хавдар болох арьсны хорт хавдар үүсгэдэг.

Ялангуяа хүүхдээ наранд түлэгдэхээс хамгаалах нь чухал. Хэт ягаан туяа нь меланома, суурь эсийн хавдар, хавтгай хучуур эдийн хорт хавдар гэсэн гурван төрлийн арьсны хорт хавдрын эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. Гэсэн хэдий ч бага насандаа тохиолддог нарны түлэгдэлт нь хожим нь арьсны хорт хавдар тусах хамгийн том эрсдэл гэж үздэг. Арьсны хорт хавдрын сангаас анхааруулж байна:

Залуу насанд 80 ба түүнээс дээш удаа наранд түлэгдэх нь арьсны хорт хавдар тусах эрсдэлийг XNUMX%-иар нэмэгдүүлдэг. Хүн дунджаар таваас дээш удаа наранд түлэгдсэн бол меланома үүсэх эрсдэл хоёр дахин нэмэгддэг. "

3) дулааны харвалт

Тархины цус харвалт нь халуунд базлах, ухаан алдах, ядрах зэргээр эхэлж болох боловч энэ нь даамжрах тусам тархи болон бусад дотоод эрхтнийг гэмтээж, заримдаа үхэлд хүргэдэг. Энэ нь ихэвчлэн XNUMX-иас дээш насны насанд хүрэгчид гэж тооцогддог боловч эрүүл ахлах сургуулийн өсвөр насныхан эсвэл тамирчид өндөр температурт хүчтэй дасгал хийж байхдаа амь насанд аюултай халууны кампанит ажил хийдэг.

Шингэн алдалттай хослуулан хэт халуунд удаан хугацаагаар өртөх нь биеийн температурыг хянах системд доголдол үүсгэж, биеийн үндсэн температур Фаренгейтийн 105 хэмээс дээш өсөхөд хүргэдэг. Дулааны харвалтын нийтлэг шинж тэмдгүүд нь:

Толгой эргэх, толгой эргэх

 толгой өвдөх

Бөөлжих, дотор муухайрах

булчингийн агшилт эсвэл сул дорой байдал

Хурдан зүрхний цохилт, амьсгал хурдан

Төөрөгдөл, таталт, ухаан алдах, ухаан алдах

4) шингэн алдалт

Шингэн алдалт нь бидний эд эс, биеэс уусан уснаас илүү их ус гарахад үүсдэг. Бидний бие дэх шингэний хэмжээ тэнцвэргүй болж, шингэн алдалт нь үхэлд хүргэдэг. Хэрэв таны шээс бараан шар өнгөтэй болсныг анзаарсан бол энэ нь таны шингэн дутагдаж байгааг илтгэнэ.

Шингэн алдалтын бусад шинж тэмдгүүд нь:

Цангалт ихсэж, шээс ялгарах нь багасч, хөлрөх чадваргүй болно

Толгой эргэх, сулрах

Хуурай ам, хавдсан хэл

Зүрхний цохилт

Ухаан алдах, төөрөгдөл, удаашрах

Шингэн алдагдсан насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдэд бага хэмжээний ус уухыг дэмж.

5) эсүүд

Нарны туяанд өртсөний улмаас үүссэн чонон хөрвөсийг нарны чонон хөрвөс гэж нэрлэдэг. Эдгээр том, загатнах улаан шарх нь нарны гэрэлд өртсөнөөс хойш 5 минутын дотор үүсдэг ба нарны гэрлийг орхисны дараа нэг эсвэл хоёр цагийн дотор алга болдог. Ийм ховор өвчтэй хүмүүст толгой өвдөх, сулрах, дотор муухайрах зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг. Энэхүү хэт мэдрэг байдал нь тахир дутуу болохоос гадна амь насанд аюул учруулж болзошгүй юм. Дэлхий даяар 3.1 хүн тутмын 100.000 нь өвчилдөг бөгөөд эмэгтэйчүүд эрэгтэйчүүдээс илүү өвчилдөг.