Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан чухал мэдээлэл

Энэ мэдээлэл нь эмэгтэй хүн жирэмсэн болоогүй ч хүүхэдтэй болохыг бодож байгаа бол хэрэг болно.Одооноос өөрчлөлт хийснээр хооллох шинэ зуршил, үйл ажиллагаанд дасаж, гэр бүлдээ насан туршдаа эрүүл үлгэр дуурайл болж чадна.

эрүүл жин:

Жирэмсэн үед эрүүл жин нэмэх нь яагаад чухал вэ?

Жирэмсний үед зөв жин нэмэх нь таны хүүхэд эрүүл өсөхөд тусалдаг. Гэхдээ хэт их эсвэл хэт бага жин нэмэх нь таны болон таны хүүхдийн эрүүл мэндэд ноцтой асуудал үүсгэдэг.

Илүүдэл жинтэй байх нь жирэмсэн үед болон дараа нь чихрийн шижин, цусны даралт ихсэх магадлалыг нэмэгдүүлдэг. Хэрэв та жирэмсэн үедээ илүүдэл жинтэй бол таны эрүүл мэндийн магадлал өндөр байх болно.

Эрүүл жинтэй байх нь жирэмслэх, амаржихад тусалдаг. Мөн төрсний дараа хэвийн жиндээ ороход хялбар байдаг.

Судалгаанаас харахад эрүүл жин нэмэх нь таны болон таны хүүхдийн хожим насандаа таргалалт, жинтэй холбоотой асуудал үүсэх магадлалыг бууруулдаг.