Таныг хэвийн гэж үзэж болох аймшигтай арьсны овойлтууд.. Тэд таныг удахгүй болох үхлийн талаар анхааруулж магадгүй юм

Ихэнхдээ холестерин ихэссэний шинж тэмдгийг тодорхойлоход хэцүү байдаг, учир нь энэ нь анхааруулах шинж тэмдэг эсвэл илэрхий шинж тэмдэг үүсгэдэггүй.

ба өндөр түвшин Цусан дахь өөхөн бодис агуулагдаж байгааг холестерол гэж нэрлэдэг бөгөөд холестерин гэж нэрлэгддэг энэ бодис хуримтлагдах нь цусны судас бөглөрөхөд хүргэдэг.

Цусны судас бөглөрөх нь зүрх болон биеийн бусад хэсэгт цусны хангамжийг хязгаарласнаар зүрхний шигдээс, цус харвалт үүсэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.

Өвчний тодорхой шинж тэмдэг илэрдэггүй тул холестерин ихэссэн эсэхийг тодорхойлох нь тийм ч хялбар биш боловч заримдаа арьсан дээр шаргал өнгөтэй ургалт үүсэх замаар тодорхойлогддог бөгөөд энэ нь анхааруулах дохио болдог.

Шар товруу нь жижиг зүүгээс усан үзмийн хэмжээтэй хүртэл өөр өөр хэмжээтэй байж болно. Энэ нь ихэвчлэн арьсан доорх овойлт шиг харагддаг бөгөөд шар эсвэл улбар шар өнгөтэй байж болно.

Хэрэв таны биед ямар нэгэн шар ургалт ажиглагдвал та даруй эмчид хандах хэрэгтэй, учир нь холестерины хэмжээ ихсэх нь angina (зүрхний өвчнөөс үүдэлтэй цээжний өвдөлт), цусны даралт ихсэх зэрэг шинж тэмдэг бүхий өвчин тусах эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. WebMD-ийн мэдээлснээр цусны эргэлтийн бусад өвчин.

Холестерины хэмжээ ихсэх нь өөх тос ихтэй хоол хүнс хэрэглэх эсвэл хангалттай дасгал хийхгүй байх шалтгаан болдог.

Таргалалт, тамхи татах, согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх нь холестерины хэмжээг ихэсгэдэг.

Эмийн эмчилгээ нь холестерины түвшинг хянахад тусалдаг ч эрүүл хооллолтыг дагаж мөрдөх, тогтмол дасгал хийх нь чухал юм.

Хүн бүр долоо хоногт 150 минутын дасгал хийхээс гадна өдөрт дор хаяж таван порц жимс, хүнсний ногоо идэхийг зорьж байх ёстой.