Тэнцвэртэй, аз жаргалтай амьдрах зөвлөмжүүд

Та тэнцвэртэй, аз жаргалтай амьдралыг мөрөөддөг, гэхдээ та энэ амьдралыг тийм ч амархан олж авдаггүй тул өнөөдөр бид та бүхэнд амьдралаа зохион байгуулах, амьдрах арга замын талаар бичсэн хамгийн гайхалтай номуудын нэгийг нэгтгэн дүгнэж, танд санал болгож байна. "Эцэг Йоханна Саад, энэ бол хүний ​​өөртэйгөө эвлэрэх арга зам, түүний амьдралын хэв маяг, боломжит нөхцөл байдлыг дүрсэлсэн шилдэг номуудын нэг юм.

1- Өдөрт 10 минут *чимээгүй суух*.
2- *Өдөрт 7 цаг унтах цагийг хуваарилах*.
3- *10-30 минутыг инээмсэглэн алхахад зориул.
4- Амьдралаа гурван зүйлээр амьдар: (эрч хүч + өөдрөг үзэл + хүсэл тэмүүлэл).
5- Би ямар ч тохиолдолд Бурханд талархаж, гомдоллодоггүй.
6- Өнгөрсөн жил уншсанаас илүү их ном унш*.
7- Сүнслэг тэжээлд *цаг хугацааг зориул.
8- *70-аас дээш насны хүмүүстэй бага зэрэг цагийг өнгөрөө*
Бусад нь 6-аас доош настай.
9- Сэрүүн байхдаа *илүү ихийг мөрөөд*.
10- Байгалийн гаралтай хүнс хэрэглэхээс илүү*, лаазалсан хоолыг бага хэрэглэх.
11- *Уух* их хэмжээний ус.
12- *Өдөрт 3 хүнийг инээмсэглээрэй.
13- *Үнэт цагаа дэмий зүйлд бүү үр.
14- * Асуудлыг мартаж *, өнгөрсөн мөчүүдийг гомдоох тул бусдад өнгөрсөн алдааг бүү сануул.
15- *Сөрөг бодлууд таныг удирдаж, эрч хүчээ эерэг зүйлд зарцуулж болохгүй*. Үргэлж эерэг бай.
16- *Амьдрал бол сургууль, та тэр сургуулийн сурагч гэдгийг мэдэх*. Бодлого нь математикийн сорилтууд, ухаалгаар шийдэж болох асуудлууд юм.
17- *Өглөөний хоол чинь хаан шиг, өдрийн хоол чинь ханхүү шиг, оройн хоол чинь ядуу хүн шиг. Энэ нь таны өглөөний цай бол хамгийн чухал хоол бөгөөд өдрийн хоолондоо жингээ бүү бууруул, оройн хоолондоо аль болох багасга.
18- *инээмсэглэх*, илүү их инээ.
19- *Амьдрал хэтэрхий богино байна. Бусдыг үзэн ядахад бүү зарцуул.
20- *Бүү* бүх зүйлд нухацтай ханд. Зөөлөн, оновчтой бай.
21- Бүх хэлэлцүүлэг, маргаанд ялах шаардлагагүй.
22- Өнгөрсөн үеийг сөрөг талтай нь март, учир нь тэр эргэж ирэхгүй, ирээдүйг чинь сүйтгэх ч үгүй.
23- *Амьдралаа бусадтай бүү харьцуул*.
24- Таны аз жаргалыг хариуцах цорын ганц хүн бол (та).
25- Чамайг хэчнээн их доромжилж байсан ч үл тоомсорлон бүгдийг уучлаарай.
26- *Чамтай ямар ч холбоогүй бусад хүмүүс таны талаар юу гэж боддог.
27- *Бурханыг* бүх зүрх сэтгэлээрээ, хөршөө өөр шигээ хайрла.
28- *ямар ч байсан* нөхцөл байдал (сайн эсвэл муу) өөрчлөгдөх болно гэдэгт итгээрэй.
29- Өвчин туссан үед чинь ажил тань таныг халамжлахгүй, харин гэр бүл, ойр дотны хүмүүст чинь санаа тавих болно. Тиймээс тэдэнд анхаарал тавь.
30- *- Ямар ч байсан суларч болохгүй, харин босоод яв.
31- Үргэлж зөв зүйл хийхийг хичээ*.
32- *Эцэг эх рүүгээ* … мөн гэр бүл, хамаатан садан, найз нөхөддөө үргэлж залга.
33- *Өөдрөг байж*, аз жаргалтай бай.
34 *Өдөр бүр бусдад ямар нэг онцгой, сайн зүйл өг.
35- *Хязгаарлалтаа барьж*, бусдын эрх чөлөөг санаарай.